icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
13 juni 2011 19:07

Jag borde...

ta mig en promenad för att bränna bort lite kalorier! Är nu uppe i 1120kcal och kommer nog få i mig en 200kcal till under kvällen. Jag försöker hålla mig till 1000kcal och har tränat bort 237kcal idag så lite till skulle inte skada att få bort... [KURSIV]Men det ser ut att bli regn och har inte så stor ork...[/KURSIV]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.