icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
17 juni 2011 20:02
1

Jag har varit hyfsat duktig denna vecka..

så idag unnar jag mig choklad för ca 400kcal. Känns helt okej. Ikväll blir det film mys med min älskling och en daim till det :)

Kommentarer

  • 17 juni 2011 20:07
    catsva
    Åh va skönt att du planerat lite... grymt jobbat. Själv saknar jag planering vad gäller kosten... Hur äter du?

Logga in för att skriva en kommentar.