icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
17 juli 2011 16:27
14

Jag vill uuuut! :(

Men det bara regnar och regnar... Bara det blir lite uppehåll så kommer jag att ge mig ut på promenad! Jag kommer få sådan ångest annars!

Kommentarer

  • 17 juli 2011 16:40
    Tabirimiri
    håller tummarna för dig,det har regna här också 3 dagar i sträck befinner i finland och sommar stugan,bara öst ner,men en skog promenad i går när det var uppehåll.
  • 17 juli 2011 17:02
    Det är bara ut och promenera ändå ju =) Själv har jag nyss kommit in efter 5 km jogging tur i spö regn.
  • 17 juli 2011 17:03
    Tabirimiri
    jessieo . jo ska nog ut och gå en skogs promenad får passa på när jag är här i finland och sommarstugan. Ska plocka lite mer blåbär också =)
  • 17 juli 2011 17:08
    Låter härligt med en skogspromenad =) Plockade blåbär här om dagen jag också och gjorde en blåbärskaka till sambon =)
  • 17 juli 2011 17:08
    jo jag vet, men jag vill kunna njuta av min promenad. Jag har promenerat i regn, snöstorm mm.
  • 17 juli 2011 17:20
    Tabirimiri
    Vickan82 jo jag förstår vad du menar vi håller tummarna på att det blir bättre =)
  • 17 juli 2011 17:21
    Tabirimiri
    Jessie0. ja det lät gott det med blåbärkakan, här blev det blåbär paj i går som min mamms hade lagat under tiden när jag och sambon var på promenaden. i kväll så ska jag ha naturella blåbär tänkte jag mig =)
  • 17 juli 2011 17:29
    Ja, det är gott med det också med grädde till =)
  • 17 juli 2011 17:31
    Tabirimiri
    Jessie0. vad kan man hitta receptet? blev nyfiken på dessa kakor =)
  • 17 juli 2011 21:06
    Den blåbärskakan var med vanligt socker och mjöl, så åt inte själv av den. Men vill du har bra recept på lchf kakor och så så rekommenderar jag att du går in på http://www.lchfrecept.com jag själv brukar göra en blåbär/hallon paj med kokos, jag tycker vanligtvis inte om kokos men det blev väldigt gott med blåbär och hallon =) Hallon/blåbärspaj Till 2 personer 150 g hallon/blåbär 25 g smör 2 dl kokos 1 ägg 1 tsk kardemumma Lägg ca 150 gram bär i en ugnssäker form- låt tina Smält smöret, vispa i ägget, blanda med kokosen och kardemumma till en grynig massa. Lägg det över bären- sedan in i ugnen i 200 grader tills kokosen är gyllenbrun och hård. Servera med en klick grädde
  • 18 juli 2011 08:49
    Ni och era pajer, man blir inte alls sugen ;)
  • 18 juli 2011 09:36
    Tabirimiri
    Vikan82. egentlgen brukar jag inte äta i så stort sätt såna saker,men har sambo som är kak/paj/bull monster =) tror nog att han har tröttna på det som man har baka i 1 år nu till honom. =)
  • 18 juli 2011 09:37
    Tabirimiri
    Jessieo. tack för receptet ska ta och prova detta när jag kommer hem. min sambo är en sån här riktig kak paj och bull monster med god aptit sen är det ju kul och prova nått nytt han har säkert tröttna på min vanilj och choklad kakor.
  • 18 juli 2011 10:26
    vickan82: Gott med nyttiga pajer =) Tabirimiri: Ja, det är ju lite roligt att testa på nya recept =) Har testat att göra eget recept på glass och det blev faktiskt bra och perfekt nu på sommaren. Hallon glass 3 äggulor 2-3 dl grädde 3 msk vaniljsocker 3 dl hallon (eller så mycket ni vill ha i) Kan även byta ut mot andra bär eller mörk choklad om ni föredrar det =) Blanda äggulorna med vaniljsocker. Vispa grädden tills det blir fluffigt, häll sedan i grädden i äggulorna, tillsätt hallon och rör om. Ta en rund form och lägg plast folie i botten, häll i smeten och in i frysen så länge det behövs. Här finns en bild jag har tagit på glassen. [LANK]http://2.bp.blogspot.com/-eI_T9hTWsKQ/Td6v3jt0ejI/AAAAAAAAAI4/VYjHM5Zh8-E/s1600/DSCN4917.JPG[/LANK]

Logga in för att skriva en kommentar.