icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
4 maj 2011 16:19
1

Lite motion...

Förra veckan började jag ju med att jogga lite lätt. Fortsatte den här veckan. Idag (onsdag) har jag vilodag. Men i morgon ska jag ut igen. Tar alltid min tur när jag har lämnat lill killen på dagis. Tar en tur genom skogen som tar ca 30 min om jag promenerar. Jag joggar tills jag inte orkar längre och det är peppande att försöka orka liiite längre varje gång. Igår joggade jag 1,2km på 6.30 min. Får se hur långt jag orkar i morgon. Det som är lite synd är att jag blir så himla trött i kroppen hela dagen. Då får jag ändå sova iaf en timma under förmiddagen. Hoppas att det ska bli bättre för det förstör lite... Men älskar verkligen att jogga och är glad att jag har börjat med det :) Innan har jag kört mycket wii. Just dance och Michel Jackson. Det är också ngt jag älskar att göra! Men tyvär har det inte blivit mycket med det på några veckor nu men hoppas på att komma igång med det snart igen.

Kommentarer

  • 4 maj 2011 16:59
    Det är underbart när man kommer längre och längre, minns ff hur lycklig jag var när jag klarade av 3 km utan att behöva stanna för att gå en endaste gång. Keep un running:)

Logga in för att skriva en kommentar.