icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
20 maj 2011 10:29
2

Någon som vet??

Varje morgon tar jag en morgon promenad i rask takt. Men ganska ofta så får jag jätte ont i magen. Precis som vid magkatarr, det liksom bränner precis vid en punkt vid revbenen. Innan jag går ut så äter jag 1,5dl lättyoghurt med liiite havrefras kuddar. Äter jag fel frukost? Idag slog tanken mig om det kan vara vad jag äter kvällen innan? Jag vet inte. Men det förstör så mycket. Jag klarar knappt av att gå när jag får som ondast. Idag pinade jag mig iaf igenom min promenad och la mig sen på soffan när jag kom hem. Och nästan så fort jag tar det lugnt så försvinner det. Om någon har ett svar eller ett bra förslag så är jag tacksam för hjälp! :)

Kommentarer

  • 20 maj 2011 11:44
    Det låter som håll...När jag är ute o joggar o får det så kan jag knappt andas eller röra mig o de känns även ibland som en smärta i magen...
  • 20 maj 2011 12:17
    nä det är det inte. jag vet hur håll känns :)

Logga in för att skriva en kommentar.