icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
23 maj 2011 19:49

Nya regler...

Har hållit mig till 1000kcal/ dag i ca 2 veckor nu. Men det funkar inte längre... Jag blir för hungrig så nu är det max 1300kcal per dag istället. Det körde jag innan och det är lagom. Dessutom tränar jag bort ca 400kcal varje dag. Nu dags för sista maten för idag. Lite yoghurt med havrekuddar. Inte det bästa men kunde ju vara värre ;)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.