icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
10 augusti 2011 22:21

Säger godnatt..

och går och lägger mig med en hel del tankar i huvudet. Mycket över dagens vikt resultat. Mycket om hur jag ska fortsätta nu... Har tänkt att jag ska börja träna lite mer styrka el liknande. Ska börja med situps iaf. Ni får gärna komma med förslag på enkla övningar och hur man kan lägga upp det på ett bra sätt. Tänker köra ca varannan dag tror jag. Har en pilates boll jag tänkte prova att göra sit ups på :) [FET]GODNATT :)[/FET]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.