icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
13 maj 2011 14:25

Satans också!

Igår tryckte jag i mig en halv påse chips. Delad med min dotter... Så där fick jag i mig iaf 700kcal! Som tur är hade jag bara ätit 1000kcal under dagen och tränat bort 500kcal så förhoppningsvis så sätter det sig inte...Men ÅNGEST!! Imorse tog jag mig en lång promenad igen. En timma ungefär. Det blåste idag och ingen sol. Jag ÄLSKAR att promenera i solskenet. Men det blev inget av det idag, men jag promenerade på ändå såklart :) Kalorierna måste ju bort! ca 440 kcal försvann :) Idag ska jag försöka att hålla mig till max 1000kcal, som jag har gjort hela veckan nu. Ska se om jag kan träna lite boxning på mitt Wii ikväll när lilleman har somnat. Idag ska jag göra pannkakor till mig och lillen, var ett tag sen jag åt det nu. Ska bara äta 2 stycken :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.