icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Startvikt: 89kg i oktober
Nuv. vikt: 60,5kg

Total viktnedgång-27,5kg
10 Aug-2011 nådde jag mitt viktmål på 63kg.
Nytt mål: 55kg.
Jag äter max 1250kcal per dag och går en promenad eller joggar lite på morgonen varje dag.
9 augusti 2011 18:16

Tog en promenad på 1 tim och 20 min!

Borde jag försöka komma upp i att äta 1000kcal idag? [KURSIV]Tränade bort 420kcal.[/KURSIV] Hade tänkt att jag verkligen skulle få i mig 1.100kcal idag men det känns så bra när man vet att så mycket försvinner nu med promenaden...

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.