fy idag har inte varit någon rolig dag. vaknade och skulle äta frukost innan jag tränade men allt bara snurrade framför mina ögon så det va bara att gå och lägga sig igen. jag som verkligen ville träna idag. men blir dubbla pass i morgon. zumba p...
idag provade jag på spining var riktigt roligt. jag hade som mål att klara av 30 minuter av 60 men jag orkade 50 minuter sen orkade jag inte trampa runt. men jag e nöjd med det för jag orkade ju nästan hela passet. men nu har jag riktigt ont i benen o...
idag provade jag piloxing för första gången. det var faktist riktigt roligt. rekomenderar det faktist. var helt död efteråt kan ajg säga och alldeles genom blöt. ska faktist fortsätta med det på tisdagarna tänkte jag.
det var riktigt roligt att dansa zumba. gick lite fort bara men man får ge det ett par gånger så går det nog lite lättare. i morgon så är det PILOXING ska bli roligtatt prova på det. sedan onsdag e det styrka och torsdag styrka fredag blir det nog...
så då har man kommit hem från jobb. det första jag gjorde var att titta i min almenacka hur det såg ut idag. tänkte mm jag ska vara hemma och ta det lugnt i kväll men sedan sa jag till mig själv " ta dig nu i kragen och boka ett tränings pass på...
silken trevlig start på dagen. stälde mig på vågen och jag hade gått ner nästan ett kg på en vecka utan att ha gjort någonting i stort sätt. bara ridit lite. men det är ju sådant man vill se. nu ska man iväg och jobba några timmar och kanske t...
ja då har jag börjat mitt nya år med mina nya löften om att nu ska kilona bort. undrar hur många i sverige som lovar det varige år igentligen. jag har 30 kg att gå ner men det blir inte lätt för man ahr som sagt var en sambo som inte äter dit o...