zannelys blogg

Nog hjälpte det allt att skärpa till sig över helgen. Lite retligt att jag bara är 0,1 kg från mitt tredje delmål. Men det tar jag nästa vecka, utan problem =D Igår åt jag 1292 kcal. Tränade 40 min styrka och gick en runda på 50 min. Idag...

Igår var jag hos en kompis och åt kvällsmat. Blev varma mackor med ett tunt lager pesto, några skivor salami och mozarella. Vet inte exakta vikterna, men såg när hon gjorde dem så jag kunde uppskatta mängden. Så igår åt jag ca 1350 kcal. Så...

Nu är det bara två dagar till vägning. Ska bli spännande att se om det gjort någon skillnad att bara ha en ätardag (istället för 2-3). Det borde ju bli större minus än i vanliga fall *håller tummarna* Igår åt jag 1296 kcal och gick en prome...

Igår åt jag precis 1300 kcal. Blev även en vända till gymmet för lite styrketräning. Var länge sedan sist och det känns idag vill jag lova. Körde lite blandat i 35 min och har idag träningsvärk i nästan varenda muskel som jag använde. Idag...

Igår fick jag bara i mig 1112 kcal, kom upp sent så hann inte äta så mycket som jag skulle. Vägde upp det med att inte motionera *haha* Denna dagen började inte så bra. Kom upp sent, höll på att trilla ur sängen (ny säng), väger ett ton (lin...

Fredagen gick kanonbra! Satsade på att äta max 1500 kcal men lyckades hålla mig till 1307 kcal. Gick dessutom en runda på 50 min. Gårdagen blev dock inte så nyttig. Gick 25 min på morgonen och åt: Innan promenad: 1 bit choklad Frukost: Mackor...

Gårdagen gick bra, fick ihop 30 min promenad, 30 min spinning och 30 min core. Jag åt 1314 kcal. Idag var det vägning och mätning. Måtten hade minskat lite och vikten med. Vikten hade faktiskt minskat löjligt lite sen förra veckan; - 0,1 kg. Men...

Igår fick jag ihop 45 min promenad på morgonen och 60 min promenad på kvällen. Jag kom dock inte upp i 1300 kcal. Försökte få ihop några fler kcal genom att äta hasselnötter, men kom "bara" upp i 20 g då jag tyckte det var alldeles för jobbi...

Nu sjuttsingen får det vara nog med att fuska hela helgen varje vecka. Målet är att väga 65 kg på julafton. Har bara 1,6 kg kvar till 65 kg, men med den takten jag haft nu kommer det ta en evighet att komma dit. Därför är det skärpning som gäl...

Idag är det lite mindre än fyra veckor tills dess att min pojkvän går på semester (åker upp till hans pappa lördag den 25 juli). Fram tills dess ska vi kämpa häckarna av oss - bokstavligt talat ;-D

Igår var ju ingen höjdare om man ska gå ner i vikt. Idag kommer jag räkna kcal igen. För att vara nöjd med dagen ska se till att hålla mig runt 1800 kcal. Imorgon blir det hårdare tag igen, 1200 - 1300 kcal/dag, fram till lördag. Blir nog gr...

Har nu två bra dagar bakom mig. Ska bara se till att fixa två till sen är det fredag, vägning, midsommar och min fridag. Kommer väl inte äta hundra bra vare sig fredag eller lördag. Söndag ska jag dock vara back on track igen =D Men huvaligen...