icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej alla kämpare!
Jag är en 21 årig tjej som gått upp ca 15 kg på 3 år.
Innan detta var jag tillsammans med en friidrottare, med träning 7 dagar i veckan och bullförbud.. När förhållandet sprack gick vikten först ner, och sedan dess långsamt upp igen. Jag vill bli mig själv igen, komma i mina jeans, känna igen min kropp i spegeln och vara nöjd med den igen.
Jag vill kunna klä mig utan att byta om 5 gånger, frustrerad och arg, över att inte trivas i några av dem pågrund av känslan man har inför sin egen kropp.
Jag vill känna att min kropp tillhör mig igen, jag vill kunna identifiera mig med den, kort sagt.
Häng med.
/Sofie
24 oktober 2011 14:12
4

- 9,8 kg.

68,2 ! Nu har jag alltså gått ner 9,8 kilo. Vilket känns fantastiskt på drygt tre månader. Har precis börjat med gympa på friskis & svettis igen, och skall lägga till kolhydrater i maten igen i kombinationen med träning. Typ, en knäckebrödsmörgås eller dylikt, men efter träningen då kroppen reagerar väldigt annorlunda på kolhydrater just efter träning. De lagras inte då, utan används direkt till musklerna. Ska köra hårt nu, med tredje passet i rad idag, och på det blir det 2 h promenad med de streckor jag går från och till jobbet. Nästa delmål är 65. oOh sedan 63, sedan 60 som sista delmål. Planen är att ha klarat delmål två, 63kg, till i januari då jag skall till gran canaria en vecka. heja mig!

Kommentarer

  • 24 oktober 2011 14:18
    Tabirimiri
    Grattis! Håller med att det känns både fantastiskt och roliga samtidig och vad duktig man känner sig. Jag har gått ner 14,1 kilo känner verkligen stolt över det även om jag har lite kvar =)
  • 24 oktober 2011 14:23
    ziid
    Det är ju kanonbra! :D Ja. Sen har jag försökt tänka om med belöningssystemet, och belöna mig själv med mer träning n`r jag varit duktig ;) Att ta sig tiden till att göra någonting som gör en gott är väl betydligt bättre belöning än en påse chips på fredagkvällen :) 14, 1 kg! You go girl!
  • 24 oktober 2011 14:29
    Tabirimiri
    jo precis,vet inte vad jag har egentligen har minska på allting hela sommaren ute gått varje dag nu för 3 veckor sen började jag gå på gymmet. Instruktören på gymmet trodde att jag var nån ny precis som aldrig vart på hennes pass tidigare. men denna vecka blir en time out för dom håller på med ban arbete som har gjort att dom har stängt av hela vägen in till stan med tågen och satt ersättnings bussar som tar 2 timmar extra så det har jag ingen speciell lust med bättre och vänta tills dom är klara i morgon tror jag det var.
  • 24 oktober 2011 17:03
    Cyndix
    Åhh grattis!!!

Logga in för att skriva en kommentar.