62,2. - 1,3 sedan igår. Altså hade jag troligtvis bara lagt på mig vätska. Skönt. 3,2 kg kvar. Det här ska nog gå. Dukandag 2. Jag är extremt törstig.

Helskotta. Jag har gått upp 1,5 kg. Är det så här det ska vara när man är nykär? Fasen. Men nu är det 1,5 månad kvar till vår resa till Grekland går av stapeln. Målvikten 59 kg SKA gå. 4,5 kg, på 1,5 månad. Inte omöjligt. Ska hårdköra...

Japp. Så blev jag bjuden på lunch av mannen jag brukade älska. Vi ses så än, sporadiskt. Han gift, jag med pojkvän. Bara ses. Inget fysiskt. Och äter jävligt dyrt. Och han betalar. Och det är alltid fel mat. Idag blev det pasta. För första g...

Jag blir galen. Det står still. Pendlar mellan 61-63 kg. Hela tiden. Hur svårt ska det behöva vara? Vill inte gå över 63 igen. Äter rätt. Lite och ofta. Kolhydratsfritt. Sover jag för lite? Kan tänkas. Blir vattengympa på lunchen. Har inte k...

Världens bästa : Melonkärnor! 10 g 63 kcal, 3,5 g protein, 0,45 g kolhydrat, 5, 2 g fett. Gi rock! Dom smakar dessutom fantastiskt gott. Tips för er som är som jag och tycker om att småäta på något framför tvn. Det är uaf GI och perfekt at...

När alla andra på jobbet dricker champagne så står man där med sitt alkoholfria glas rosé. Men kalorimässigt, 26 kcal, eller 200? Det känns ju betydligt bättre. Och dessutom tror jag att det är fantastiskt att rena kroppen från alkohol vid en vi...

keso, två tomater och fyra klippta soltorkade tomater i olja, avsköljda. 178 kcal. Perfekt. Jag känner mig tjock och marinerad efter en vecka med överdrivet mycket mat och vin.