Vägde mig i morse, är nu nere på 73,5 kg. 4 kg till så är jag under 70 strecket, och det längtar jag efter. Har nu på dessa elva dagar gått ner 4,5 kg. Bara genom att äta rätt och röra på mig. Dukan är en faktiskt en extremt bra diet. Jag kl...

Igår hade jag en bra matdag. Promenerade till jobbet, åt keso till frukost, ägg till lunch, kalkon till middag. Men så.. Blev det ett glas vin då en nydumpad vän kom över. Och ett glas vin blev en flaska vin och lite rester ur en nästan tom chips...

Nu har jag snart snusat upp en hel snudosa. In, ut så fort det blir lite rinnigt, in med ny. Det är svårt det här med byta ut ciggen till någonting så snuskigt som rinnande snus. Jag borde kanske skaffa papper att stoppa i dosan. Glömde faktiskt...

Okej, jag tror jag äter för lite. Men jag har liksom extremt minskad aptit av att leva på bara protein och mjölkprodukter. Idag får jag äta grönsaker igen, det börjar med varannan dag ren proteindag och varannan med grönsaker inkluderat. Ändå...

Som jag skrev innan, så har jag helt pajat mitt hår. På bilden ovan ser ni den fina blonda färg jag försökte frammana igen. Istället blev det mer genomskinligt orange. Men som tur är har man bra kollegor. E, som sitter på skönhet, skickade me...

Hej hopp! Gjorde en pinsamt dålig blekning på håret igår. Hade planerat att unna mig en blondering vid 75 kg. Tyvärr blev det alldeles för oranget och alldeles för lite silverblont. Så det får man ta och fixa inköp inför på lunchen, så blir d...

Hej där ute! Sitter och äter lite tidig lunch. Köttfärsbiffar, gjorda på nötfärs, ägg, fetaost och kryddor. Till det en sås, kräm, på feta, lätt lätt cremé fresh, soltorkade tomater och lite salt. Började med Dukan för en vecka sedan...