icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej alla kämpare!
Jag är en 21 årig tjej som gått upp ca 15 kg på 3 år.
Innan detta var jag tillsammans med en friidrottare, med träning 7 dagar i veckan och bullförbud.. När förhållandet sprack gick vikten först ner, och sedan dess långsamt upp igen. Jag vill bli mig själv igen, komma i mina jeans, känna igen min kropp i spegeln och vara nöjd med den igen.
Jag vill kunna klä mig utan att byta om 5 gånger, frustrerad och arg, över att inte trivas i några av dem pågrund av känslan man har inför sin egen kropp.
Jag vill känna att min kropp tillhör mig igen, jag vill kunna identifiera mig med den, kort sagt.
Häng med.
/Sofie
24 juli 2012 15:40
4

Varför är man så ivrig?

- 0,4. Det är bra. Absolut. Men man vill ju alltid att de bara ska ske, så där över en natt. Poff! Så var man så väl smal som vältränad. Och då blir man hetsig. Och äter lite för lite. Eller tränar lite för mycket. Och sen tröttnar man på det. Och vad händer då? Jo. Motivationen bli totalkvaddad. Fan. Kan jag bara lära mig att ta det lite piano, liksom? Det sköter sig. Jag är på väg dit. Ta den tid det tar. Det viktiga är att sedan klara av att stanna vid slutdestinationen. Att genom resan hitta rätt sätt. Så; Sofie. ANDAS.

Kommentarer

  • 24 juli 2012 15:54
    Tabirimiri
    detta känner jag väl bra igen. Man blir för ivrig och man vill att allt ska hända på ett poff tränade för mycket så kroppen sa i från.=( Men har lärt mycket av detta att man ska träna lagom och kroppen ska få vila och sen äta lagom mycket. Många som har gnällt på mig hur jag äter här så har lagt av med att skriva in det här. Men i dag har jag gett alltid tid och gått ner nu 22,4 kilo och har ungefär 4-5 kilo kvar. Hoppas du hittar din energi och Motivation snart pepp pepp
  • 24 juli 2012 15:56
    ziid
    Ja, det är en klassiker.. Snyggt jobbat! jag har klarat -14,4 kg nu. Sedan stått still i två månader. Har 8,6 kvar till drömmålet. Men jag måste kickstarta för att komma igång. Försöker variera träningen dock, så man inte blir less. Orkar jag inte träna så promenerar jag hem från jobbet (ca 7km). Men lätt är det inte när man måste leta efter sin fantasi i alla möjliga hörn.. Så väl med maten.
  • 24 juli 2012 15:58
    Tabirimiri
    ziid. promenader är behaliga tycker jag försöker variera med gym promenad cykla och ha vilo dag. Det är ju jätte duktigt att du har lyckats med 14,4 kämpa på.
  • 24 juli 2012 16:06
    ziid
    Ja.. Och försöka hitta nyttiga snacks till rastlösa kvällar ;) Du med! Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.