På gång
12 inlägg
Önskar viktkompisar, jag har tänkt mig gå ner 10 kg till nyår. Är det någon som hakar på för att vi ska kunna stötta varandra-
Vill oxå vara med :D Har ganska exakt 10 kilo kvar till uppsatt målvikt sen får vi se om jag är nöjd när jag hamnat där ;D Hade ju iofs varit kul att komma under 60 men då är det 13 kilo som ska bort, hinner knappast till jul men vi får se, 10 SKA bort iaf!!!
Hej allihopa, hur går det för er med mat och motion??? Nån som följer en speciell diet eller ni kör kaorikoll??? Själv kör jag kalorikoll (mellan 1100-1300/dag) med ISO-tänk och massor med motion så då var det väl 17 om jag inte ska gå ner iaf ;D Vägdagar måndagar och fredagar + att jag även mäter på fredagen.
då kör vi lika fruragge och kämpar vi på ordentligt så fixar vi det nog. Men det är bara att inse att dom sista 10 kilona blir dom tuffaste .......
Bra, bara att hänga på. Vi får kämpa tillsammans!:)
Jag börjar med små steg... Den här veckan har jag plockat bort allt godis, chips, läsk, kakor m.m. Försöker också tänka på vad jag äter. Så länge det inte är sötsaker och det jag nämnde ovan den här veckan så är jag nöjd :) Vill vänja av min kropp med det. Motion har det inte blivit så mycket då jag haft en långvarig inflammation i lårmuskeln och är förkyld... Men det börjar bli bättre med bägge delarna så hoppas komma igång med träningen snart! Har provat Afrodans ett par gånger på Sats, det är riktigt kul! Tror jag ska börja med det igen så fort min kropp mår lite bättre.
Hej undrar om det är ok att jag hänger på? Tänkte ta tag i vikten nu.. och behöver nog ha nån att kämpa ihop med:) har också 10 kg som jag skulle vilja bli av med. Tänkte inte gå på någon speciell diet utan äta nyttig bra mat i rätt mängd. Min nuvarande vikt är 72kg.
Välkommen dinanina! Bra tänk, nyttig bra mat, jag får nog tänka så jag också. Tänk vad svårt det är med ätandet, oftast halkar jag tillbaka med fel ätande. MEN vi måste hålla i ! Vi kämpar på.
Sakta sakta sakta går det fast iaf neråt.....
Den här veckan har jag gått ner 0,2kg. Jag är nöjd med det eftersom att den här veckan har varit en "avvänjningsvecka" för mig då jag inte ätit något godis, läsk, chips m.m. Jag har inte räknat kalorier och jag har inte tränat. Men från och med idag ska jag räkna kalorier så att jag får mer kontroll. Jag ska fortsätta att inte äta godis m.m. Jag ska även börja att träna lite, men det beror förstås på hur min kropp mår. Mitt ben som varit inflammerat länge börjar kännas bättre nu men jag vill inte pressa kroppen för hårt så att inflammationen kommer tillbaka. Sakta men säkert med andra ord!
8 kg kvar nu :)