Det här är fortsättningen på tråden -10 kg. Vi var 10 stycken som hoppade på denna utmaning som alla ville gå ner ca. 10 kg. Vägdag är onsdag. Namn____ Start 31/10___vikt 27/2 ______Målvikt______viktför.___ kvar till mål amanda89___ 73,6_______ ? _______ 63,0 ______ ? _____ ? biggan1e____ 77,1_______ 71,1 _______ 67,1 ______ 6,0 _____ 4,0 cena________ 83,8_______ 76,4 _______ 74,0 ______ - 7,4 _____ 2,4 nathalia_____ 82,3_______ 76,5 _______ 72,3 ______ - 5,8 _____ 4,2 salome______ 75,0_______ ? _______ 65,0 ______? ____ ? Sanelko_____ 90,0_______ ? _______ 80,0 ______ ? ______ ? Namn____ Start 31/10___vikt 20/02 ______Målvikt______viktför.___ kvar till mål amanda89___ 73,6_______ ? _______ 63,0 ______ ? _____ ? biggan1e____ 77,1_______ 71,7 _______ 67,1 ______ 5,4_____4,6 cena________ 83,8_______ 76,4 _______ 74,0 ______ - 7,4 _____ 2,4 nathalia_____ 82,3_______ 77,1 _______ 72,3 ______ - 5,2 _____ 4,8 salome______ 75,0_______ ? _______ 65,0 ______ ? ____ ? Sanelko_____ 90,0_______ ? _______ 80,0 ______ ? ______ ? Kolla att era siffror stämmer så långt, och kom gärna också med förslag på hur ni vill att sammanställningen ska se ut.
Utmärkt medlem
880 inlägg
Minus 3 kg. 70 kg igår. Minus 5-6 kilo till så är jag nöjd! :)
hmm.. som väntat, inte under 70kg! Vågen stannade på 70,7! I alla fall liiite minus från förra veckan.. Men målet till nästa vecka ska absolut bli att komma under 70kg. Men tror mycket är vätska med just nu, är den tiden i månaden så kanske inte helt rätt vikt egentligen.. men blir kanske desto större skillnad nästa vecka då! :) Sanelko: snacka om peppande! Det där tänker vi läsa :) och att vännerna tycker att man är för smal, det diskuterade jag och en kollega i veckan. Hon "råkade ut" för det när hon gick ner. Vi båda tror att det mest handlar om att de är ovana att se en i en smal kropp när man tidigare varit överviktig! Men bra kämpat! :)
Det blev i af 71,6 kg denna veckan. Känns bra. Och det händer mycket på måttbandet, helt underbart. :D
73,0 Kommer ingen vart:(
dinanina: det är ju inte upp i alla fall, ibland får man vara glad åt det lilla :)
86kg idag iaf, detta var på eftermiddagen för jag glömde väga mig på morgonen. Härligt med tanke på att jag har ätit helt löjligt mycket. Men det har blivit mycket PW och styrketräning så det är antagligen därför. Härligt!
Anza? Biggan1e?
Tusen tack alla för att ni ger mig sån motivation detta har liksom gjort att jag gått ner 4, 8 kilo på tre veckor...ett helt fantastiskt resultat....
cena det är verkligen ett jättefint resultat! Visst är det motiverande att man ska anmäla sin vikt till någon annan med jämna mellanrum!
Tycker med det är bra, men just nu går det tungt mentalt för min del.. Funderar på om jag under december ska ha som mål att hålla vikten och träna och inte hålla lika strikt koll på kalorierna och ta nya tag med kaloriräknandet i januari igen. Och då ta de sista kilorna! Känns som att jag behöver få landa i den vikten jag har för att orka ta tag i de sista.. Kan vara en utmaning att hålla vikten med, se om jag har ändrat matvanorna så pass bra att jag håller vikten! och går jag ner under december med så är det självklart bara positivt :)