Det här är fortsättningen på tråden -10 kg. Vi var 10 stycken som hoppade på denna utmaning som alla ville gå ner ca. 10 kg. Vägdag är onsdag. Namn____ Start 31/10___vikt 27/2 ______Målvikt______viktför.___ kvar till mål amanda89___ 73,6_______ ? _______ 63,0 ______ ? _____ ? biggan1e____ 77,1_______ 71,1 _______ 67,1 ______ 6,0 _____ 4,0 cena________ 83,8_______ 76,4 _______ 74,0 ______ - 7,4 _____ 2,4 nathalia_____ 82,3_______ 76,5 _______ 72,3 ______ - 5,8 _____ 4,2 salome______ 75,0_______ ? _______ 65,0 ______? ____ ? Sanelko_____ 90,0_______ ? _______ 80,0 ______ ? ______ ? Namn____ Start 31/10___vikt 20/02 ______Målvikt______viktför.___ kvar till mål amanda89___ 73,6_______ ? _______ 63,0 ______ ? _____ ? biggan1e____ 77,1_______ 71,7 _______ 67,1 ______ 5,4_____4,6 cena________ 83,8_______ 76,4 _______ 74,0 ______ - 7,4 _____ 2,4 nathalia_____ 82,3_______ 77,1 _______ 72,3 ______ - 5,2 _____ 4,8 salome______ 75,0_______ ? _______ 65,0 ______ ? ____ ? Sanelko_____ 90,0_______ ? _______ 80,0 ______ ? ______ ? Kolla att era siffror stämmer så långt, och kom gärna också med förslag på hur ni vill att sammanställningen ska se ut.
Utmärkt medlem
880 inlägg
Kvar till mål får gärna med stå kvar, kul och kunna följa er andra och se hur mycket ni har kvar!
Så? Blir tyvärr inte så snygga raka rader men man kan inte få allt här i världen :D
Blir kanon! :) Jag är sååå träningssugen.. men bina ben vill nog vila efter både spinning och löpning i förgår och promenad/löpning igår.. mina ben skriker ;P Får hejda mig tills imorgon.. Nu iväg och köpa torkarblad till bilen och jag vet INTE vad jag ska ha.. hoppas det finns någon hjälpsam man på OKQ8.. haha.. Men vem hjälper inte en förvirrad ung tjej... ;D
Har tyvärr gått UPP i vikt 74 kg!! Men from idag ska jag köra fullt ut på LCHF hoppas det funkar för mej ;))
Dinanina: Det är vi flera som har gjort.. lycka till med LCHF!
Hej på er hoppas det går bra för er denna helg...jag försöker hålla min diet och än så länge tror jag att det går bra.....nu kämpar vi på så är det snart måndag igen. ...och snart dags för en ny vägning....
Min helg har väll inte gått super bra precis. Har blivit lite för mycket när det var 1kalas, 1 fin middag med efterrätt, 1 farsdag fika hos min pappa, och 1 fika + middag med sambon familj! Men var ute och gick/sprang 1 timme med mammas hund i lördags i alla fall, trötta,leriga och blöta båda två efter en tur i skogen :)
Måste säga att jag är MYCKET nöjd med veckoslutet trots lite fika, chips, vin och efterrätt. Har hållit mig inom kcal-gränsen alla dagar sedan onsdag så nu hoppas jag verkligen på ens ett litet minus i onsdag! Känner mig pepp på att kämpa nu! Jag vägrade ge efter för den infalmmerade foten och tog mig till simhallen i lördags. Jag simmade 1 km helt utan pauser, vilket för mig är ett nytt rekord! Kul :)
Nathalia, då får du säkert ett bättre resultat denna veckan! :)` Själv har jag inga större förhoppningar denna veckan, förvånad över att jag gick ner så mycket förra veckan.. Men det visar sig imorgon :) Borde ha ätit frukost och gått ut och gått nu, men ingen lust alls idag.. inte ens kommit ur sängen ännu!
Amanda: Ikväll är jag ensam hemma så har verkligen tid för träning och att äta bra då ingen annan influerar mig med sina matvanor. Har dessutom sovmorgon imorgonbitti så jag har visst oddsen på min sida denna veckan! Jag har något minne av att du inte heller förra veckan hade några förväntningar, men ändå gjorde du ett fantastiskt resultat! Här skiner solen och jag kunde ge mitt högra lillfinger för att få gå ut på en promenad, men är stuck inne på jobbet. Du kan få min energi för några timmar framåt, här gör den ingen nytta ;)