Det här är fortsättningen på tråden -10 kg. Vi var 10 stycken som hoppade på denna utmaning som alla ville gå ner ca. 10 kg. Vägdag är onsdag. Namn____ Start 31/10___vikt 27/2 ______Målvikt______viktför.___ kvar till mål amanda89___ 73,6_______ ? _______ 63,0 ______ ? _____ ? biggan1e____ 77,1_______ 71,1 _______ 67,1 ______ 6,0 _____ 4,0 cena________ 83,8_______ 76,4 _______ 74,0 ______ - 7,4 _____ 2,4 nathalia_____ 82,3_______ 76,5 _______ 72,3 ______ - 5,8 _____ 4,2 salome______ 75,0_______ ? _______ 65,0 ______? ____ ? Sanelko_____ 90,0_______ ? _______ 80,0 ______ ? ______ ? Namn____ Start 31/10___vikt 20/02 ______Målvikt______viktför.___ kvar till mål amanda89___ 73,6_______ ? _______ 63,0 ______ ? _____ ? biggan1e____ 77,1_______ 71,7 _______ 67,1 ______ 5,4_____4,6 cena________ 83,8_______ 76,4 _______ 74,0 ______ - 7,4 _____ 2,4 nathalia_____ 82,3_______ 77,1 _______ 72,3 ______ - 5,2 _____ 4,8 salome______ 75,0_______ ? _______ 65,0 ______ ? ____ ? Sanelko_____ 90,0_______ ? _______ 80,0 ______ ? ______ ? Kolla att era siffror stämmer så långt, och kom gärna också med förslag på hur ni vill att sammanställningen ska se ut.
Utmärkt medlem
880 inlägg
Vilka fina reslutat! Här kommer ett till: Vägde in på 81,2 kg imorse, alltså -1,3 kg sedan förra veckan. Dessutom är det en mycket viktig siffra för mig då jag härmed har gått ner exakt 20 kg! Faen vad glad jag är :)
WOW...Grymma resultat! Här blev det inte lite grymt.. men i alla fall inte upp! vågen stannade på 72,6, ynka 0,1kg.... Men hade inte förväntat mig så mycket heller, var mycket skräpmat (Mc Donalds 2 gånger!!!) och en massa fikande i helgen. Men ser fram mot nästa vecka och jag hoppas då att vågen tar ett större skutt neråt. Jag SKA skärpa mig!
Jag landade på 74,8 kg idag. Blev massor av mat igår, så jag trodde inte det skulle vara mindre i af. Och träningen har gått riktigt uselt denna veckan. Ingenting. Känner verkligen inte för det. :(
Känns som jag är usel när jag ser era resultat, men samtidigt blir jag sporrad. Bara att ta nya tag. Har ett viktdiagram som ser ut som alperna men det går neråt. Känner mig inte mentalt så mkt smalare men har gått ner 12 kg nu gäller det bara att inte tappa sugen.
Pepp till er alla nu är det inte långt kvar till till jul....skulle vara så roligt att belöna sig med en fin ny julklänning/klädsel tills tomten kommer som är av en mindre storlek ;P
Anza: Att hålla en vikt som du gjort från förra veckan till denna är i mitt tycke också bra, ingen är ursel bara för att det går trögt ibland.. Vi har nog alla haft våra veckor av motgångar :) jag har gått ner ca.16kg och det har tagit lång tid för mig att "växa in" i min nya kropp. Jag har känt mig som 88,8kg som jag vägde när jag startade. Det är först nu som jag börjar känna mig smal och fin! Men det kan tyvärr ta sin lilla tid! Men kämpa på, det kommer :) cena: Jag köpte en ny blus nu i höstas, då var den lite tight. Tänkte att det blir bra, då har jag något jag måste komma i till julafton.. MEN den är redan lagom så nu vet jag inte om den kanske blir för stor istället!! Både gillar att det gått neråt lite fortare än jag trott, men samtidigt ogillar jag att en blus kanske inte ens blir använd.. men för 29kr på rean i ullared så är det inte hela världen ;) Blir nog en ny julklänning om några veckor istället :)
Jag har tyvärr inte kunnat följat LCHF som tänkt, blev dålig i magen och mådde illa.. så nu är det kaloriräkning som gäller. Min vikt idag 73,7
Yes det rör på sig 73,6 efter fem km rundan i morse. Känns hoppfullt igen.
Har grym träningsvärk i magen idag efter träningspasset igår! och träningsvärk även i benen. Körde dubbla träningspass igår! Core + spinning.. idag blir det motvilligt vila för min del, men solen skiner från en klarblå himmel! Tänkt vad underbart det hade varit med en promenad/löprunda! Ut och spring med er och njut av vädret om ni har lika fint som jag :)
Anza: ska jag använda 74,7 eller 73,6 som vikt för 14.11. Tappade bort mig lite där :) Grattis till ditt minus i alla fall, här ska det inte tappas något hopp eller sug ;) Själv har jag något trassel med magen, gick upp med en smäll det senaste dygnet, men det är helheten som räknas. Har annars också haft en tuff morgon bakom med flera insikter om mitt forna jag. Hoppas på bättre tider nu!