Veteran
5155 inlägg
Så är vi på gång igen med en ny period !!! Min förra slutade dåligt, hoppas att det blir en trevligare period nu när våren är på gång !!! Välkomna alla som vill vara med. Här fastar vi 2 dagar i veckan. Kram !!
Jag undrar om min kropp har lärt sig att "fasta". Idag har jag druckit kaffe och vatten, tränat cirkelträning i 40 minuter och ska nu ut och plantera lite lökar. Efter det blir det middag, jag kan inte säga att jag är särskilt hungrig nu. Det var annat när man skulle gå på hälsokontroll och inte fick äta frukost innan. Man var ju som ett darrande litet knytte. Tänk vad kroppen kan!
Fredag = Vägdag = 63,9 = 1,9 kg kvar till målet på BMI 22. En kik i backspegeln säger att det går upp och ned, men ett snitt de senaste tre månaderna har gett en viktminskning på 1 kg per månad. Typ. Är det så hinner jag i mål precis innan årets utlandssemester. *yeay*
@Keighlee: Jag kör 4:3 - tisdag, torsdag, söndag. Funkar huuuur bra som helst! Tyckte som du, att vågen stått lite för stilla lite för länge...
Är ni med i värmen. För mig har det varit kaos på matfronten.
Så jag tänkte starta en ny tråd. 5:2 Augusti - September 2014, hoppas att ni hänger på. Tillsammans är bättre :)
http://www.matdagboken.se/?p=forum&visa=trad&TradID=10671&Sida=1