Mycket engagerad
123 inlägg
Okej, fem kilo kvar till målet! Det har gått nio månader sedan lillkillen föddes o nu är det dags att lägga ner sig! Från 65 - 60 o så är det bara! Har aldrig nått min målvikt o det vore sjukt kul att uppnå det! Någon som är pepp på detta?
Vill bara tipsa om träning om man har ont om tid, youtube, sen söker ni på Victoria´s Secret Model Workout... Jättebra benträning som är klart på 10min... Men jäklar vilken mjölksyra jag hade! :)
God morgon.. Bra jobbat i affären San, jag föll.. blev en påse med naturgodis, mandlar doppade i chocklad med kanel hm varför skulle dom ha extra pris? slutade med att jag åt hela påsen jag köpt, fick ånget och drog med min inneboende på en mils spring tur - slog person bästa 57min. Nu är det nya tag, måste bättre mig på kvällarna få logga in här o bli peppade och inspirerad =) Dagen har i alla fall börjat bra 2mils cykling till jobbet 50min! Ha en underbar lill lördag, glöm inte att idag är en bra dag =)
Marie840, vilket bra tips, kollade och ska def. prova. gyllin90, det var väl bra att du gick ut och sprang efteråt ;) 2 mils cykling till jobb ... imponerad. Får nog också logga in oftare och bli mer aktiv. Igår hade jag vilodag, haha. Idag ÄR en bra dag!
Jag vägde 58kg innan jag blev sambo och fick två täta barn dit ska jag igen till jul förhoppningsvis. Blir det innan är det bara bonus:)
Bra jobbat med milen! Själv blev det 10 km pw igår endast, bangade löpningen. Vet inte pm jag bar trött eller bara lat?! Men tar igen det idag! Ska sänka km kravet lite för det är ju bättre aty jag kommer ut än inte! Nu blir det storstäd, situps o kaffe! Braaaa dag! :-)
Efter mitt godis"återfall" igår tränade jag som en galning. Skulle åtminstone komma under mina kcal/dag. Kolhyrdaterna var ju spränga för länge sedan. Gick bra men idag är benen trötta. Tack Marie 840 för tipset. Ska kolla in det. Låter perfekt för mina ben behöver en duvning. Har inte blivit någon plank-träning för mig den här veckan pga skada men ska försöka ta mig kraft att göra sit-ups. Hur går det för er alla med era utmaningar den här veckan? Lycka till idag och ha en bra dag!
Frukosten är alltid rolig att skriva in. 3-400 kalorier, verkar finnas en ocean kvar av kalorier att ösa ur. Problemen kommer framåt kvällen. En dag hade jag ätit 1 msk olivolja plus mandlar, höll på att storkna av hunger senare. Hade varit bättre att satsa de kalorierna på keso, tänk att det ska vara så snävt... tycker ju att man borde få äta både och. Har nu iaf en liten brk keso till krismat ikväll. Jag är pepp. Tycker det här med 5 veckor var en bra idé. Tack, Carolinae! Jag trillade dit igår på en mörk chokladkaka. Åt några bitar, men mådde bara illa och kostade på mig att slänga resten (utomhus i en papperskorg där jag inte skulle gå och rota för att plocka upp den igen). Jag som inte ens tycker om mörk choklad. Hur som helst blev jag illamående av den bittra smaken och åt inget mer efter det, så jag lyckades hålla kaloriintaget ändå. Känner mig smalare... :) Måste komma ett utslag på vågen till lördagen tycker man.
Men va duktigt San! Både med kcal choklad!! Har haft en skitdag psykiskt. Har presterat väldigt bra på träning - 21.35- på fem km innan jag körde igång detta, nu har jag helt tappat sugen! Vet inte om det e för mkt press nu när det gick så bra.,, igår bangade jag löpning helt men idag tog jag mig ut iaf! Fem km blev det, men tungt! Appropå världens bästa tråd då väger jag också in mig på lördag nu. Risk för fusk på fredag annars!y
Ni ger verkligen peppning.. och man inser att fler har samma problem som mig. Nu har glassen åkt in och ur frysen, åt en del. Men sen loggade jag in här =) nu ska jag låta den stå hela kvällen INGEN MER GLASS. Borde plugga men överväger att gå ut och röra lite på mig istället =) vet att det får mig att sluta tänka på glassen i frysen hehe. Vi är inne på andra vecka va? imorgon blir det vägning igen.. tok svårt att säga om det är + eller - , återkommer!
Det här är andra veckan, gyllin. Jag ligger rätt bra kalorimässigt idag med :) Har just druckit te och ätit en ostsmörgås. Till senare ikväll blir det te och en bar. Bra! Stå emot glassen! Gott men man får skuldkänslor, inte värt. Idag var jag och fikade med en kompis, tog en enkel espresso. Själv sprang hon flera varv, kakor, smoothie, sen iväg till 7 Eleven och köpte godis och sen tillbaka till fiket och köpte en cup cake. Jag undrar vad som flög i henne. Jag iakttog det hela med måttligt intresse, satt lugnt kvar med min lilla espresso. Det kändes lyxigt på något vis, som att jag hade koll - hade mina tankar hos er annars hade det nog blivit ett och annat för mig med.