icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

5 kg på 5 veckor!

Mycket engagerad
123 inlägg
19 maj 2012 00:00

Okej, fem kilo kvar till målet! Det har gått nio månader sedan lillkillen föddes o nu är det dags att lägga ner sig! Från 65 - 60 o så är det bara! Har aldrig nått min målvikt o det vore sjukt kul att uppnå det! Någon som är pepp på detta?

  • Engagerad
    99 inlägg
    11 juni 2012 21:26

    Tack San, jag är en riktig höns-mamma med mina djur. Den försvunna lilla kissen är nu 6 år men det är jobbigt ändå :S. Stämmer att jag äter mer kolhydrater nu, så kanske binder jag vätska i kroppen. Ska prova det där med citronvatten, låter faktiskt rätt fräscht. Choklad biten är redan välbeprövad, funkar med 1 bit om man äter den väldigt långsamt. Super-starkt gjort San att tacka nej till kladdkakan. För länge sen när jag gick ned väldigt mycket så tvingade jag mig själv att först dricka ett glas vatten när suget satte in, där efter åt jag ett äpple (eller nån annan frukt), om jag fortfarande var tok-sugen på nåt onödigt godis så smakade jag bara lite. Men oftast så försvann sötsuget efter den proceduren. Jag har bara inte lyckats hitta tillbaka dit den här gången men då var det effektivt. Jag blev tom beroende av att äta minst ett äpple om dagen.

  • Utmärkt medlem
    590 inlägg
    11 juni 2012 23:09

    Äpplen är bra katastrofmat. HA! Jag fick av mig byxorna ikväll utan att knäppa upp dem. Kände "gällivarihänget" när jag var ute med vovven... Nu måste jag ha nya:)

  • Mycket engagerad
    123 inlägg
    11 juni 2012 23:37

    Yeeeey nya byxor!! Vågen är inte alltid rättvis!

  • Utmärkt medlem
    590 inlägg
    12 juni 2012 08:52

    :)

  • Utmärkt medlem
    590 inlägg
    12 juni 2012 13:36

    Trött. Släpade mig till apoteket med kreditkortet, eh, i fickan och köpte Max Medeca Kvinna (multivitamin) med extra järn. Det var det märket som innehöll mest niacin (B3) som är bra för humöret och mot sömnlöshet. Det blev också en brk magnesium som ska vara bra för nervbanor och muskler (tänker på reumatismen). Jag ser ju när jag skriver in min mat att jag aldrig får i mig mer än två tredjedelar av alla näringsämnen min kropp ska ha. Hur är det för er?

  • Engagerad
    90 inlägg
    12 juni 2012 14:36

    Jag fick nya arbetsbyxor igår =) en storlek mindre.. så HÄRLIGT..

  • Utmärkt medlem
    603 inlägg
    12 juni 2012 14:40

    Blir peppad av era framgångar!! Fattar inte hur jag hunnit så mycket träning idag?? 2h Zumba, 20min Jillian 30days shread, 10min streching, och sedan blir det 300st crunshes till kvällen (mycket felstavningar där men vad ska man göra ) ;)

  • Utmärkt medlem
    590 inlägg
    12 juni 2012 14:43

    Det låter smått otroligt, Marie. Gyllin, förstår att du gillar de nya byxorna!

  • Utmärkt medlem
    603 inlägg
    12 juni 2012 14:45

    Varför?? :S

  • Utmärkt medlem
    603 inlägg
    12 juni 2012 14:47

    haha! oops! läste oroligt! fel det kan bli :)) Jo, jag sitter mest hemma med barnen hela dagarna så jag kan nog behöva ganska mycket träning istället... Annars är det lätt att hamna i soffan med sagoböckerna ;)