Mycket engagerad
123 inlägg
Okej, fem kilo kvar till målet! Det har gått nio månader sedan lillkillen föddes o nu är det dags att lägga ner sig! Från 65 - 60 o så är det bara! Har aldrig nått min målvikt o det vore sjukt kul att uppnå det! Någon som är pepp på detta?
Uuuuuuu vad krångligt det är med mat! Känslor o mat!! Kommer hot nu till släkten o skafferiet är proppat med bullar kakor o smågodis o massor med frukt. Om jag ger upp nu o tänker- bara lite jordgubbar så kommer det räcka för trygghetr till mig!!! Då äter jag säkert allt!! Dock mår jag så bra på periodisk fasta! Jag äter mellan 11-19 o sen fastar jag. Vilket gör att när jag går upp så äter jag inget. Har kommit på att jag faktiskt inte ens är hungrig då! Det har bara varit något jag alltid gjort. Nu tänker jag inte alltid äta så men det är intressant att man bara äter för att mn brukar göra det! Jag menar- på helgen är man ju mycket mer svag! Men vi kommet fixa det! Imorn har jag
Imorgon vägning... Jag tror ändå jag ska börja väga mig på måndagar efter det. Rapport från pubkvällen. Det blev ingen tomatjuice utan ett halvt glas mellanöl. Det är ju ändå bra, långt från klyftpotatis med bea och en stor stark iaf. Lustigt. Förra året när jag gick ner 12 kg märkte ingen det. Jag fick kommentarer om att jag såg annorlunda ut, och sa då att jag gått ner i vikt. Svaren blev, harru? Nu när jag har gått ner 3 kg sedan begynnelsen av den här tråden har flera sagt "Du har blivit smalare!" Märkligt.... Vet inte vad jag ska tro om imorgon. Det har säkert blivit tusen kalorier mer under veckan än vad jag har tänkt, och jag har inte stått på crosstrainern på två dagar. Veckan har känts lite dryg, ju otåligare jag har blivit ju mer har jag velat äta. Bråttom, bråttom. Hur känner ni?
Vi postade var sitt inlägg samtidigt!!
Hahaha! Synk! Imorn ha`t jag ingen våg så det blir ingen vägning. Dock svåra resultat att tyda- onsdag morgon 62,1 fred 62,5 så jag får väl gå på det. Inte mkt ner på en vecka men mycket smalare! Får på nog strl 36 nu! Yeeeey! Nu är det kämpa! Detta mina trådvänner blev väl invägning nr tre va? Då har jag gått ner tre på tre veckor! Två till nu då! O ja, jag blir nog kvar efter våra fem veckor!
Stl 36, vilken lycka! Grattis :D Mina byxor sitter löst och pösigt...:) Ska köpa mindre storlek snart, vill bara gå ner de där fem kilona först........... Snart där, hoppas..! Lite tålamod bara... Efter två bra veckor och en lite trasslig kan det bara gå bättre. Jag är laddad. Imorgon gymmet!
Morgonpromenad!!
Men ok nu har jag funderat Ang det här med att äta, mycket, typ godis. Vi skrev kommer vi någonsin kunna äta med måtta. Är det så att vi bara är lata?! Igår fika jag med mun smala kompis. Jag vill skriva att hon är naturligt smal eftersom hon e smal men äter godis jämt. Nu satt vi o snacka igår o under fikat iakttog jag hennes intag med beundran. Hon tig typ 4 godisar, en liten kaka som hon sakta mumsade på! Jag menar då kan man ju äta sånt varje dag! Vad jag tror det handlar om, för min del, r den där djupt rotade känslan av att man är tjock o att om man äter något onyttigt så Blir man fet o kan lika gärna äta ett kilo godis! Min kompis har inte den där känslan utan tar det hon e sugen på etc.nu vet jag att vissa smala kam äta jättemycket o inte gå upp men förstår ni vad jag menar?? Mitt mål ska bli att kunna äta två chokladrutor o känna mig nöjd o in te ta mer! It`s in our heads!! Ang bra sätt att stoppa matintag, gå o sätt på sig bikini! ;-)
Jag beundrar sånt också. Undrar hur de känner sig i sitt ätande? Om jag skulle uppföra mig så, så skulle det bero på att jag tänkte "aj, nu ska jag bara smaka lite här nu då, en kaka, tre godisar". Jag skulle inte uppleva att jag verkligen ätit något, bara smakat. Sedan skulle jag sitta och tänka på det resten av samtalet och inte kunna koppla av. Istället sitter jag där och pratar och LIDER för att jag vill ha mer. Ingen märker ju det förstås. Ibland är man i ett sällskap där det står en vetelängd t ex uppskuren på bordet. Vad som händer är att värden bjuder runt och man hör "nej, tack" "nej tack" "nej tack". Sedan tar en person en bit, tar en tugga, lägger ifrån sig den eller sitter och delar den i småbitar för att sakta äta en bit i taget. En person kanske äter en bit, tar en klunk kaffe och ser nöjd ut. Jag undrar vad som pågår inuti dem? För inuti mig pågår ett krig. Antingen uppför jag mig som dem av skräck för att gå upp i vikt och plågas svårt ända tills jag på hemvägen ger efter och går in på ica och handlar något, eller så ger jag efter och äter tre, fyra bita utan självbehärskning och alla stirrar på mig. De här koderna går jag bet på. Jag undrar om jag kan bli sådan, jag vet ju inte vad som pågår inuti dem.
Det blev ingen viktminskning den här veckan, och jag undrar varför jag tar det så hårt. Vet ju med mig att jag har fuskat, och även om jag inte hade gjort det så hade det kunnat vara en naturlig paus för kroppen. Jag är ju ändå glad att jag gått ner 3 kg på tre veckor, och vi har två veckor kvar! Det hade kunnat vara så att jag gått upp tre kilo istället, eller hur? Det är det där med självkontrollen.... aaaaaaaj. Självbilden får sig alltid en knäck.... Nu har jag anmält mig till Biggest Loser här på MD, som startar vecka 25. Jag vill verkligen göra det bästa av den här sommaren. Kämpar med att "ta en dag i taget" men när det inte går bra så samlar sig alla misslyckandena i minnet och tynger ner mig, och jag blir rädd för framtiden. Hur har det gått för dig Carolinae idag? Och ni andra? Jag skulle behöva lite pepp... Kram
Så kämpigt San men jobba på, du kanske har ökat i muskler dennna veckan :)) Jag ska jobba hårt idag... Zumba vill jag klara 2timmar, sedan blir det Jillian 30days shread :) Ni är superduktiga! Glöm aldrig det... Tycker mitt nya motto är jättebra och jag säger det flera gånger om dagen... Om man INTE ger upp, har man inte förlorat!! Och detta kriget ska jag vinna! :)