Mycket engagerad
123 inlägg
Okej, fem kilo kvar till målet! Det har gått nio månader sedan lillkillen föddes o nu är det dags att lägga ner sig! Från 65 - 60 o så är det bara! Har aldrig nått min målvikt o det vore sjukt kul att uppnå det! Någon som är pepp på detta?
Jag är inte orolig, Marie :)
Det är bra ;)
Tja! Idag har det varit duktigt med mat o sånt men ingen kvällspromenad! Mår typ dåligt då! Får hitta på något här hemma....
Tja! Idag har det varit duktigt med mat o sånt men ingen kvällspromenad! Mår typ dåligt då! Får hitta på något här hemma....
Jag skulle behöva dra ner 200 kalorier om dagen, att det ska vara så svårt... Det är just dom kalorierna som kan bli avgörande till midsommar. Jag är så hungrig om kvällarna och nätterna, hoppas att jag kan vänja mig. Jag hade en pojkvän en gång i tiden som aldrig åt efter middagen, och jag ville haka på och göra likadant. Det var hemskt svårt de första månaderna, men jösses vad gott det var med frukost sedan på morgonen. Kaffe och mackor smakade ljuvligt då! Jag skulle vilja klara att göra som du, Carolinae (utan att plågas).
Det går inte så bra just nu. Jag har fuskvägt mig bara för att jag känner mig tillstramad av all hungern och trodde jag hade gått ner i vikt, om ni förstår vad jag menar. Och det där med att byxorna har blivit för stora. Men jag hade gått upp ett kilo. Snopet. Man ska ju äta 500 kalorier mindre än vad man behöver för att gå ner. Den här veckan har jag ätit 300 mindre för att jag vaknat hungrig på nätterna. Men jag trodde inte det skulle resultera i viktuppgång (jag ska inte ha mens). Har inte ätit chips eller godis. Inte ens frukt faktiskt eller andra snabba kolhydrater. Mer som jag har gjort är att jag var tvungen att öka på kortisonet lite. Där kan den riktiga boven finnas.
Mycket möjligt att det kan ha med medicinen att göra, men försök dricka lite kolsyrad citronvatten innan läggdags, har hört att nästan allt man stoppar i sig efter 20:00 sätter sig direkt på hullet, vet inte om det är sant eller endast en myt, men jag försöker att inte äta något i fast form efter det klockslaget, citronvatten fungerar för mig i alla fall, men alla är olika :)) Hoppas det löser sig San!! PEPP!!!
Dag 3 av 12!! Ok men kämpa på San! Det är säkert något med kortisonet! Kan du träna något nu? Om du inte äter efter middagen nu i 9 dagar - det är ju inget jämfört m hela livet- så kanske du får en boost inför sommaren!! Ta dig till gymmet så behöver du inte skära på maten. Jag kämpar på nu, dock känner jag mig svullen men jag skiter i att reflektera! Nu kör jag bara!! 9 sadagar!!
hmm nu läste jagpå lite och det är tydligen en myt :)) hehe, nåväl myt eller inte jag tycker det känns bra :))
Jag tycker att jag klarat bättre att gå ner i vikt när jag inte äter efter middagen, hm. Jag kan testa med 20.00, myt eller ej. Det är ju bara nio dagar jag behöver tänka på just nu, som Carolinae säger. Har varit på gymmet och kört crosstrainer i 20 min, före dess parkpromenad och ärende på stan. Jag ska testa med citronvatten. Kan varva med äppelcidervinägern.