Mycket engagerad
123 inlägg
Okej, fem kilo kvar till målet! Det har gått nio månader sedan lillkillen föddes o nu är det dags att lägga ner sig! Från 65 - 60 o så är det bara! Har aldrig nått min målvikt o det vore sjukt kul att uppnå det! Någon som är pepp på detta?
Svälkommen hit ni nya!! Vi har ju snart kört en vecka så du kan ju välja fyra kg på fyra veckor om du vill! skrev lite om LCHF förut. Vet bara enligt LCHFklubbens fakta- det är viktigt att räkna kalorier så man inte överäter. Dessutom hålla koll på smygkolhydrater! Under 20 g per dag ska du ju ligga.
Oh no! Jag har haft världens bakslag idag! Eller nyss kanske man ska säga. Två muffins och en snickers! WTF!???? Det blir verkligen en löprunda för mig ikväll. Damn. Hatar när min pms sätter in. :(
Är det invägning på Lördag?? Pengar kommer imorgon... Och nu ska jag äntligen unna mig en digitalvåg samt gångstavar :)) Idag = 80min Zumba, 200 sit-ups & promenad på 80min... Imorgon blir det vilodag med 30min promenad i LUGN takt :)
Då får du shoppa 30 min i lugn takt :)
Det lät som en bra idè! haha!
Tack carolinae för tipset. Ska imorgon börja räkna "smyg"kolhydraterna! Låter som en bra idé att satsa på 4 kg på 4 veckor. Väger in mig på lördag. Idag vägde jag 64,5. Hoppas åtminstone ha gått ner några hekton tills på lördag...
67,9kg dvs -0,4 tjoho känns jätte bra!
Va´bra, gyllin!
grattis gyllin90!!
Jag vägde in på 60,9kg. -0,3kg sedan förra veckan. Det är väl okej, men när vågen tidigare i veckan visat mindre blir man ju lite besviken. Men, men, så kan det vara. Det blev en joggingtur igår innan eurovision och ännu en nu på morgonen. Så den senaste veckan har jag tränat 5 dagar. I like! Hoppas det går bra för er idag och att ni njuter av det vackra vädret! :)