Utmärkt medlem
651 inlägg
Forumet för tuffa tanter över 50. Forumet där vi bryr oss om vanrandra, peppar och stöttar. Alla över 50 år är välkomna.
Kul och bra jobbat av er alla med vikt och motion. Pannband kanske är något har heller aldrig haft något.Zumba verkar kul inte provat, men kanske skulle göra det.Nu bär dat av till min frissa för klippning, tyvärr får hon inte färga längre allergi,så jag får ta det hos en annan.Ha det bra alla vänner.
Vad roligt Vonsan, grattis! Giggi, det var riktigt bitigt i Stockholmtrakten också på förmiddagen.Snart dags att ta itu med degen till fullkornsbrödet. Bakade första satsen i söndags, men det gick åt fort som bara den. Ett bröd med rågkross, linfrön samt en massa god frukt i. Både mättande och gott :)
Vägdag. Inget roligt upp 3 hg väger nu 81. Denna månad har inte varit bra.Jag måste komma upp i 10000 steg. Gick 45 min snabbt,men kom inte upp i mer än 9858 stegRör mig för lite alltså.Duktigt gittan som bakar blev sugen ska nog baka min hälsolimpa i eftermiddag, verkar vara ungefär samma recept.Här är det -1 idag ingen snö.Ha en bra dag alla.
Jag ställde mig också på vågen idag: -1,1 kg :)Idag är jag ledig. Ska ta ut hundarna strax. Får nog ta det försiktigt i snön som kom i natt och som fortfarande kommer ner.Sedan bär det av till tandläkaren men resten av dagen är ett oskrivet kort.
Grattis gittan. Nu får jag skärpa mig.
Kul Gittan att det har gått så bra för dig! Visst känns det lite tidigt med snö redan i oktober men ingenting är ju sig likt längre när det gäller vädret.Just nu skiner solen och snön smälter så sakta. Är snart klar i tvättstugan och planerar sedan en promenad med Stefan Einhorn "i Örat" som läser sin bok "Vägen till visdom". Där finns mycket att lära sig!Jag känner också att jag måste skärpa till mig. Träningen är inga problem, men det är alltför mycket som stoppas in i munnen i tid och otid......Suck!Ha en härlig dag!
Lördag skönt.Var på en trevlig fest igår. Har skrattat för hela helgen. Idag blir det ny fest. Ska ta det lungt idag hinna ta en runda med stavana och dammsuga lite.Igår brydde jag mig inte tog en långrunda istället. Det var så underbart väder.Vi har ingen snö men halkigt i skuggan där det inte tinat. Idag plusgrader.Ha en bra lördag.
Nu börjar det närma sig november, ska vi göra en ny tråd november 50+. Bgitta har ju skött detta förut oc hon skulle ju ta en time out. Vi brukar ju ha utmaningar, men dem tycker jag vi skippar.Vi kan väl bara peppa varandra och ha egna utmaningar och mål.Idag är det 2 månader till jul. Jag inser att 5 kg inte kommer att hålla om jag inte skärper mig rejält.Igår gick jag en runda på 1 timma fick ihop 12000 steg, åt lite tårta på kalaset men det var lax och potatis före så det var lätt att välja. Vinet fick vara körde istället.Idag ska jag gå på Cabaré med dotterdotter ska bli kul.Ha en fin söndag och tappa inte sugen.
Klart vi gör en novembertråd!Jag fortsätter att fokusera på att må så bra som möjligt. Nu är det ju en vecka kvar tills november men tanken för kommande månad är att ta kvällspromenaden med hundarna varje kväll. Nu turas vi ju om.Att på vardagkvällar inte bry mig i vad det är på TV, utan komma ut på en timmes promenad oavsätt väder och sedan varva ner lite med en kopp te (länge sedan jag drack det) och komma isäng vid 21-tiden.Det har inte varit några som helst problem att avstå vin så nu tar jag och väljer bort godis också :)Frukt är betydligt godare!
Verkar inte kunna vara utan er....... Klart jag fixar novembertråd - NU.Kram på er alla