Utmärkt medlem
651 inlägg
Vi är ett härligt gäng som peppar och stöttar varandra på den smala vägen - i både framgång och motgång. Även manliga deltagare är välkomna.
Åh....... FUNBEAT! Det är en av mina bästa hjälpmedel när det gäller träningen. Kul att rita in sina rundor, få se sina ansträngningar på diagram och sätta upp mål. Fantastiskt mycket kunskap finns där också i diskussionerna i dom olika grupperna man kan vara med i. Har varit medlem i 4 år och tycker det är en toppen-site! Och dessutom GRATIS! Precis som Matdagboken.Min debut igår kväll på BodyCombat var helt fantastisk. Så roligt och vilken utmaning att lära sig nåt nytt! Jag kommer definitivt att fortsätta med detta hela hösten.Regnet är på väg bort så snart kan vi nog alla dra iväg på promenad med eller utan hundar och stavar. T o m solen tittar fram nu :DHa en skön höstdag!Extra varm kram till Bgitta!
Jag var inne och reg på funbeat för ett tag sen. Nu tog jag tag i det igen. Kul. Ska göra en mer nogrann koll senare ikväll. Bra med tips tack.Ha det fint alla.
Vad långt ner på listan vi hamnat. Några ord - och vips ligger vi på topp ígen.Håller på att tröttna på väntan - så nu har jag bestämt mig för att må bra. Har helt gått över till laktosfri mat, och ta i trä - jag tycker mig skönja en positiv trend. Hoppas det funkar :-)Kram på er alla, goa tanter. Ni är bäst.
Håller tummarna Bgitta
Jag håller också mina tummar för Bgitta
Uj uj vilken träningsvärk jag fick efter min BodyCombat-debut i måndags kväll. I natt vaknade jag varje gång jag skulle röra mig. Egentligen tycker jag att träningsvärk är positivt, men kanske inte så kul när sömnen blir lidande.
Då är det tur att man kan ta en power nap. 20 min sömn på eftermiddagen och det känns som dagen börjar på nytt.
Har avslutat dagen med en trevlig körövning i kyrkan. Det piggar också upp!
Men nu är ögonlocken tunga så......
God natt alla som ännu inte sover!
Bgitta Bra jag har saknat dig. Hoppas du mår bättre på laktosfritt.Alla ni andra hoppas jag mår bra också. Träningsvärk är ju toppen att ha, emika ;-)För mig går det trögt just nu, inga promenader pga halvdassig, är nu snuvig och känner mig piggare. Imorgon vägdag, då får vi se hur det ser ut efter 0 motion.Ha en trevlig torsdag.
hoppas de funkar Bgitta. Här är de inte så man skrattar ihjäl sig hoppas vrje morgon man vaknar att nu är jag nog pigg men inte de, men jag får ge denna vecka så klart, har fått ta lite mer astma medicin så man kan andas, de blir tungt annars, har inte så mycket hosta endå och de är tur, för den gör mej så slut, Hoppas jag är piggare i morgon när jag vaknar. Ha de bra tanter
Kul bgitta att du försöker. I dag har jag tränat utan instruktör. KulKrya på er alla som känner sig krassliga
Inte kul med alla dessa förkylningar. Hoppas ni snart piggar på er!
Idag har det varit nästan som en sommardag, Har suttit ute och ätit lunch och gått runt i stan utan ytterkläder. Är det indiansommar det kallas?
Har just kommit ur duschen efter ett supersvettigt afrodanspass. Så roligt!!! Nu gäller det att fylla på med lite kvällsmat när kroppen gjort slut på energin.
Jag har en 20-årig son som också har problem med magen och vi testar laktosfritt sedan en vecka tillbaka och det verkar fungera. Har bl a hittat bra info på www.allergimat.com
Lycka till Bgitta! Håller tummarna för dig!