Skriv din vikt i tråden innan klockan 16:00 varje onsdag. Alla är välkomna att ansluta efter hand, oavsett veckodag. Den vikten du har när du ansluter blir din startvikt i utmaningen. Har du inte skrivit in din vikt i tråden på två veckor så tas ditt namn bort ur listan. Du är sedan välkommen tillbaka när du vill och skrivs då in med ny startvikt. Den som har gått ner mest i procent jämfört med föregående vecka belönas med en stjärna★ vid sitt namn. Lämnar du din vikt någon av dagarna innan vägdagen så är du inte med och tävlar om stjärna veckan därefter. Detta eftersom du då haft mer tid på dig att gå ner i vikt.
Nu kör vi!!! 
Skriv gärna och berätta om dig själv och hur det går!
DELTAGARE
Solskatt★★★: startvikt: 78,5 kg (2015-12-01)
- 6 april: 80,5 kg, -0,25%
Baddaren★★: startvikt: 113,3 kg (2015-07-01)
- semester
Cinque★★★: startvikt: 69,4 kg (2015-08-13)
- 6 april: 64 kg, -0,16%
Havet★★★★★★: startvikt: 88,5 kg (2015-08-21)
- 6 april: 86,5 kg, -1,48%
nimala★★: startvikt 76,9 kg (2015-09-21)
- 6 april: 74,55 kg
Suskarl: startvikt: 76,6 kg (2015-10-09)
- 6 april: 72 kg, -0,69%
Monickah★★: startvikt: 82,1 kg (2016-01-13)
- 6 april: 79,5 kg, -0,75%
Troxil★: startvikt: 80.5 kg (2016-03-30)
- 6 april: 79 kg, -1,86%
Wow, vilket resultat Solskatt. Grattis 🌹👍 det kan bli en stjärna....
nimala gör det. Kolla dina intag då och då. Man kan bli " hemmablind" ang kalorier.
Man "tror" gärna att man äter helt ok....och som kan visa sig vara lite skevt fördelat. Kan behöva korrigeras för viktnedgång. lycka till 🌹👍
Godmorgon alla och vad morgontidiga ni är! Min våg var inte snäll idag, den stod på exakt samma som förra veckan, 111,4, och jag som har kämpat så. Men jag gratulerar alla som har lyckats gå ner.
Hej nimala! Vill bara ge dig ett verkligt gott råd i bästa välmening. Läs Sten Sture Skaldemans bok "GI-Noll" . Där kan du finna många förklaringar till att du inte går ner i vikt. Eftersom du inte heller har så mycket kvar av viktninskningen, bör du nog också lägga in kaloritänkandet. Ta det som ett ytterligare hjälpmedel. Se på det med positiva ögon! Det gäller ju även för oss andra. Inte så kul kanske men nödvändigt.
Hej alla! Dagens vikt: 67,3 kg.
61 kg
dagens vikt 71,8
Solskatt Tack för peppen! Ska först prova med andra dieter än LCHF, men om det inte fungerar så har jag ditt boktips i minnet. Jag tänkte att jag skall gå ner 10 kilo. Om jag väger 65 kg så är jag dock riktigt smal, så det är inte helt säkert att det går. Tror inte egentligen att min kropp vill väga så lite, men det skadar inte att försöka. Kunde jag bara gå ner under 70 kg så vore jag hur glad som helst.
Bella50 Nu har jag också skaffat mig ett riktigt medlemsskap. Ska räkna lite kalorier och göra en mer seriös satsning. Det verkar som att det är vad som krävs. Lite kul att fundera på vilken diet jag vill välja. Tänker ta någon som passar min sambo också. Det blir nog GI, GI-rivstart, eller ISO, tror jag. Jag älskar ju mat, och vill äta en kost som jag kan trivas med alltid. Fastar gör jag inte, det gick ju inte. Men ett ätfönster har jag ju ändå, kan man säga, fast det är mellan 07:30 och 20:00, så det är rätt väl tilltaget. :-D
Alla sätt är bra ...utom de dåliga, heter det ju . Du finner nog det som passar just in i ditt sätt att leva. Pepp 👍🌹
Godmorgon alla kämpar sitter här och tar min morgondrink och laddar för en promenad i regnet men vad gör väll det har ju satt som mål att ta en timmes promenad varje dag på min semester så det är väll bara att ge sig ut.
Jag kommer att räkna kalorier på min viktresa och mitt första mål är 3 kg.
Ha en bra dag
Invägning en fredag är ju inte min dag men gjorde detta och står och stampar på samma som innan 85,4...Tisdag är min invägningsdag annars!
Äter 5:2 och har inte kunnat genomföra det som planerat pga migrän som jag får dras med i 4 dygn pga för lite mat. Så jag kör nu bara 1700 kalorier och minimera intaget vissa dagar så får vi se om det händer något....om inte annat så går det ju sakta framåt skulle jag tro!