icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Babs motionsutmaning vecka 5

Veteran
8088 inlägg
29 januari 2012 20:03

Sätt upp ett mål i motions-kcal dvs det antal kcal du tänker motionera bort under denna vecka och meddela vad det ska vara och sen är det bara att jobba för att nå det. Ni rapporterar varje dag eller när det passar er, här på tråden och "feta" den aktuella siffran så är det lättare att se den. Jättebra om ni kopierar tidigare inlägg och lägger in det nya. Det gör det lätt för mig att se att jag fått med alla siffror. Tex kan det då se ut så här på onsdag måndag 254 Mk tisdag 175 MK onsdag 874 MK Vore jättebussigt om alla kunde göra så och /eller summera på slutet Sen räknar jag ut hur stor % av målet ni uppnått. För de "gamlingar" som inte anger mål antar jag att det är det gamla som gäller. Sen gäller det att all rapportering för veckan innan ska vara gjord före kl 17.00 på tisdag. Vet ni att ni blir senare, skriv och berätta så väntar jag med sammanställningen!

  • Veteran
    8088 inlägg
    29 januari 2012 20:05

    Satsar 3800 och hoppas att hostan lägger sig! Rapporten för vecka 3 är inte klar - har haft problem med seg dator, men den kommer endera dagen.....

  • Utmärkt medlem
    635 inlägg
    29 januari 2012 20:37

    Här satsas det 1500 kcal igen. Krya på dig Babs!

  • Mycket engagerad
    289 inlägg
    29 januari 2012 20:55

    satsar på 3500MK v 5

  • Nykomling
    6 inlägg
    29 januari 2012 22:49

    Hej! Ny på det här ;) Jag satsar på 5000 MK denna vecka!

  • Utmärkt medlem
    531 inlägg
    30 januari 2012 06:46

    Hej hej...! Ny i denna tråd men satsar på 3500 MK denna vecka!!

  • Veteran
    5155 inlägg
    30 januari 2012 08:48

    3000 mk. Och det ska jag klara igen !! :)

  • Utmärkt medlem
    863 inlägg
    30 januari 2012 09:08

    2.300 får bli mitt mål även denna vecka.

  • Utmärkt medlem
    505 inlägg
    30 januari 2012 12:46

    1500 får räcka denna vecka

  • Utmärkt medlem
    635 inlägg
    30 januari 2012 12:58

    Måndag: 350 kcal

  • Veteran
    8088 inlägg
    30 januari 2012 13:08

    Välkomna Mariell och Nillan 87! Kul att fler hittar hit!