Mycket engagerad
216 inlägg
Jag har hängt med i några trådar här på MD, men det känns som det "bara" är jag som behöver surra och peppa/få pepp och filosofera. Är det fler som jag? Här kan vi skriva veckans med och motgångar, tipsa varandra om stort och smått och bara finnas för varann... Vill nån va me`?
Jag har haft det lite som ni andra, lite småjobbigt med dieten när det varit födelsedagar och tiden inte räcker till för att planera för bra rutiner. Crosstrainern har fått gå i träda ett tag då jag legat i hårdträning med hästarna inför första tävlingen för säsongen. Hoppas att mina matfusk och crosstrainerfusk vägs upp av all ridträning. Dessutom har jag grym träningsvärk i armarna då vi fått för oss att sänka vår lilla pool ytterligare 20 cm, grymt tungt att handgräva men jag ser det som träning :). Astråkigt verkligen men så bra det kommer att bli, hoppas på ett litet minus på vågen på köpet :).
Idag har jag varit o simmat men kunde bara simma 275 meter sedan sa handleden stopp Har tid för röntgen + Läkarbesök i morgon Värker som f-n Förut kunde jag göra lite med den handen men nu har jag bara fått värk Pepp på er tjejer Vi ses
Vägde mig i dag och vågen står fortfarande still. Nu måste jag göra nått nytt för att det ska fortsätta att visa minus. Vet bara inte ännu vad jag ska hitta på.
Mitt tips neleh: HÅLL UT! Jag gjorde likadant hela tiden och under en ganska lång period, typ någon vecka hände det väldigt lite. Plötsligt kändes det som om kroppen ville "släppa" lite till och då hände det mer igen UTAN att jag gjorde någon förändring. Givetvis är det inte lika för alla, jag vet inte hur många kilon du ska ha bort, hur många du redan blivit av med osv osv, sådant påverkar givetvis. Vad jag vill säga är att tålamod är viktig, mycket viktigare än vad jag själv vill tro och acceptera:-) Lycka till!
Förstår hur du menar neleh, står också mest stilla på min våg. Tror man måste på något vis motivera sig att kämpa på (är själv urusel på det), håll ut. Visst är det bra att lägga på ett extra kol vad gäller träning eller se till att minska ytterligare lite på kosten. Men trots det kan man stå still i alla fall, håll ut och kämpa på!. Hmm ... låter ju klokt när man läser det så här, varför har jag då oftast samma problem ? Jo, för motivationen är nog det svåraste av allt att lyckas hålla uppe.
Jag håller med om det Esp skriver ang motivationen neleh Tycker du inte om att simma, bara för att bryta det vanliga mönstret Jag tror att ireneq har rätt att tålamod är viktigt, men man har inte hur mycket tålamod som hellst o då vet ju alla att det är så lätt att ge upp Fortsätt kämpa bara man tycker att det är kul att ha något att kämpa för Pepp pepp
Igår gick det riktigt bra med träningen, konditionspass på förmiddagen och styrketräning på kvällen. Maten funkade också riktigt bra.. Sovit lite oroligt inatt och nu på morgonen vaknade jag med världens jäkla mensvärk. Hade planerat in morgonträning i form av kondition, men får skjuta på det lite och hoppas att det släpper lite under dagen så jag kan komma iväg o träna... Hatar när kroppen inte vill samma som jag :(
Nu är jag snart tillbaka igen. Tyvärr hade jag otur efter en undersökning förra veckan och fick inflammation i bukspottkörteln så jag har varit och är fortfarande under isen. Vågen visar på hissnande -5 kg men jag antar att det inte vara så länge...... Jag skulle ju vara med på PT online med start 30 april och nu är ju frågan om det är möjligt. Jag ska maila dem och fråga om man kan skjuta fram det.