Veteran
8084 inlägg
Tråden där vi kan surra om allt utom att rapportera vikter. Nu är vi igång.
Tråden där vi kan surra om allt utom att rapportera vikter. Nu är vi igång.
Jo jag har nog funderat på att ta kontakt med min vän. Jag vet att hon har vissa problem. Jag är rädd för att ringa och kanske bli avspisad. Mail känns lite opersonligt kanske skriver jag ett gammaldags brev.
Gör det...du kan bara få ett negativt svar...men då har du återigen tagit initiativ till kontakt...kanske sån DU är.
Skulle tro du känner dig mera ärlig , framför allt mot dig själv, om du gör det.
Allt beror på hur man lägger fram det...lycka till ✌️
i går på träningen var de för mycket folk,så jag blev lite stressad, Inte bra. Sen rehab på de. Där gick de bra. Så nu avslutar vi en"tant" nytt besök i morgon arbetsterapeft. Får se vad hon tycker. Jag tycker jag funkar skapligt ,viktigt med vila sas de i går. Jag har ju så svårt vila i huvudet,stressar upp mej. Men har fått lite saker tänka på.
Låg i sängen och höll precis på att somna när jag fick nån drömbild om att gå upp och äta. Ja upp gick jag men jag satte mig vid datorn istället och kämpar emot suget. I morgon ska jag börja gå lite små promenader, inga maratonlopp bara så jag får igång på kroppen, sen ökar jag på längden efter ett par veckor. Så, nu ska jag gå och lägga mig igen få se om jag somnar utan mer sug och störande moment. God natt alla
Strålande att kunna låta bli att äta. Smart att börja med små promenader.
Hej babs2 efter några veckor i kalla Sverige kom jag hem med en riktig förkylning, som jag har dragits med i
några veckor men nu är jag bra igen och känner mig motiverad att hänga på här igen, hoppas att det är ok.
Kommer med min vikt imorgon 🤗
Hej babs2 efter några veckor i kalla Sverige kom jag hem med en riktig förkylning, som jag har dragits med i
några veckor men nu är jag bra igen och känner mig motiverad att hänga på här igen, hoppas att det är ok.
Kommer med min vikt imorgon 🤗
Detär OK
Samma sak ikväll/natt igen. Får sug att äta men satte mig att skriva här istället, det skingrar tankarna. Dagen har i övrigt gått bra, fått i mig det jag ska men någon promenad blev det inte. Somnade om imorse och när jag vaknade var inspirationen väck. Jag ska ta mig iväg imorgon i alla fall.
God natt alla, kämpa på och pepp
Jag hann nästan tillbaka...men bara nästan..😲🥺
10/11.....73,3..... BL- rapport - 2,0 sen sist
11/11..... 73,1......
12/11.....73,6..... +0,5. fattar inget 😲?!
13/11.....73,5........vin & jägare igår
14/11.....74,1...... vin igen 😏
15/11.....73,7.....
16/11.....73,8.....
17/11.....73,5...... BL- rapport...+0,2 kg
Här går det som en bergodalbana, upp o ner o upp o ner oupp o ner... Gnistan försvann i augusti ända som består just nu är promenaderna och till viss del träningen. Orsaker oregelbundna mattider pga arbetet, grått och regnigt ute. Hittar inte röda tråden i vardagen med både träning och kost. Jag vet att jag i somras var nere på 66 kg så jag vet att vikten är nåbar - så jag har inte gett upp men hamnat just nu i ett vakuum där den röda tråden gått av.
Tränat extra hårt och ätit rätt och ändå gick jag upp suck säger jag bara
Men ska försöka kämpa på
Undrar om jag ätit för lite eller om kroppen bygger muskler någon som har tips
här är de lite snurrigt,leter efter ett papper som jag behöver. Säkert kastat. De är mycket som åker ner i soporna tydligen. Ja i dag rehab igen få se vad de säger,tycker jag känner mej färdig, De som är nu att jag har svårt gå som innan. Beror på ryggen. Ja vi får se vad de tänker.