För mig går det bra. Iom att mitt blodsocker har lagt sig på en sjuktbra nivå så vill jag inte hamna utanför målvärdesområdet ens för en stund. Det var en oväntat effektiv drivkraft, i alla fall för nu. Jag har ju bara ätit Low carb knappt i en och en halv vecka men än så länge har jag inte haft sug efter något onyttigt öht och ingen är mer förvånad än jag ;)) Ser också fram emot morgondagens vägning :)
tänk snart är de vägdags igen. Jag försöker ta en dag i taget. De värsta är denna gång att inte kunna gå som jag vill. Men men jag gör mitt bästa. 54 år i dag sen jag fick min första dotter.
Här har det inte varit någon ordning alls med varken mattider och intag av "fel" saker. Ingen ork till motion heller.
Det måste bli ordning på mig också snart.
Därför blev jag förvånad att det var ett ynka minus just idag...trodde jag INTE.
Bra jobbat ni andra som " kommit igång"
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Idag har jag skött mig vad mat beträffar
Ser fram emot morgondagens vägning :)
Åt godsaker i fredags, men annars har jag skött mig. Hur går det för er?
För mig går det bra. Iom att mitt blodsocker har lagt sig på en sjuktbra nivå så vill jag inte hamna utanför målvärdesområdet ens för en stund. Det var en oväntat effektiv drivkraft, i alla fall för nu. Jag har ju bara ätit Low carb knappt i en och en halv vecka men än så länge har jag inte haft sug efter något onyttigt öht och ingen är mer förvånad än jag ;)) Ser också fram emot morgondagens vägning :)
Här går det bra med det synliga sockret det dolda i maten kommer finnas kvar ett tag, men triggar
inte igång sötsuget. Det är det viktigaste för mig att inte amna i godispåsen.
Ha en bra tisdag, imorgon vägdag.
tänk snart är de vägdags igen. Jag försöker ta en dag i taget. De värsta är denna gång att inte kunna gå som jag vill. Men men jag gör mitt bästa. 54 år i dag sen jag fick min första dotter.
Idag blåser det snöblandat regn på tvären och hundpromenaderna blev inte så långa..
Det fick bli en stor kastrull med köttsoppa, som värmer gott i rusket..
Idag tog jag en skön promenad mellan regnskurarna. Mina gåstavar var med och hörlurar med musik i.
Jag tycker det är Skönt att det inte är halt utanför dörren. Promenaderna går mycket lättare då. Imorgon vägdag jag hoppas på minus ➖ på vågen.
Fick till första tabata träningen hemma. Ser fram emot vägningen imorgon. Tänk att en vecka går så fort.
Har kännts segt med vikten ganska länge, men nu plötsligt börjar de släppa! - 1,1 kg den här veckan, hoppas att det fortsätter neråt!
Här har det inte varit någon ordning alls med varken mattider och intag av "fel" saker. Ingen ork till motion heller.
Det måste bli ordning på mig också snart.
Därför blev jag förvånad att det var ett ynka minus just idag...trodde jag INTE.
Bra jobbat ni andra som " kommit igång"