Så står vi inför en weekend igen. Härligt och på samma gång utmanande. Den fria känslan man får efter en strukturerad arbetsvecka vill tyvärr ibland färga av sig på hur man förhåller sig till sin matregim...... Men här kämpar jag i alla fall emot detta och jobbar strukturerat enligt planen vidare.
Kör lugnt på er viktresa - trevligt veckoslut till er alla deltagare här på BL.
Pepp till oss alla! Nu är vi över halvvägs i denna vecka och det är flera dagar till nästa vägning. Här är några motiverande rader för att hålla dig inspirerad på din viktresa och nå minusresultat på vågen - be your own best biggest looser:
🌟 Små steg leder till stora resultat – Varje hälsosamt val du gör idag tar dig ett steg närmare ditt mål. Fokusera på dina framsteg.
💪 Du gör detta för DIG – Påminn dig själv om varför du började. Är det för bättre hälsa, mer energi eller ökad självkänsla? Håll fast vid din vision.
🚀 Fira varje framgång – Oavsett om det är en centimeter mindre i midjan, en hälsosammare måltid eller en starkare kropp, varje framsteg räknas.
❤️ Var snäll mot dig själv – Motivation går upp och ner, men det viktigaste är att aldrig ge upp. Om du faller, res dig upp och fortsätt framåt.
🔥 Visualisera ditt bästa jag – Se dig själv starkare, friskare och lyckligare. Din framtida version av dig själv tackar dig för att du inte gav upp
Vad tråkigt det är när inget visar sig på vågen längre. Men får väl glädjas åt att muskelmassan ökat och fettmassan minskat så snart skall väl viktbiten också vända. Får man väl hoppas.
Nu fortsätter vi att kämpa, snart är våren här med härliga grillkvällar.
Tack Kulla för din pepp! Det kommer nog snart att vända, ska du se. Kämpa på så kommer nog resultatet så småningom
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.
Nygammal deltagare här som gärna vill hoppa på och börja igen
Just nu är vi 30 deltagare och det har jag satt som tak.
Så står vi inför en weekend igen. Härligt och på samma gång utmanande. Den fria känslan man får efter en strukturerad arbetsvecka vill tyvärr ibland färga av sig på hur man förhåller sig till sin matregim...... Men här kämpar jag i alla fall emot detta och jobbar strukturerat enligt planen vidare.
Kör lugnt på er viktresa - trevligt veckoslut till er alla deltagare här på BL.
Hej. Jag är ny här och skulle gärna vilja vara med, är det fullt sätter jag mig gärna på väntelista
jag går ur "viktresan" måste komma på rätt bana med allt. Kanske åter kommer.
Hej. Jag är ny här och skulle gärna vilja vara med, är det fullt sätter jag mig gärna på väntelista
Vill du vara med som Ella74 eller kistad74????
Pepp till oss alla! Nu är vi över halvvägs i denna vecka och det är flera dagar till nästa vägning. Här är några motiverande rader för att hålla dig inspirerad på din viktresa och nå minusresultat på vågen - be your own best biggest looser:
🌟 Små steg leder till stora resultat – Varje hälsosamt val du gör idag tar dig ett steg närmare ditt mål. Fokusera på dina framsteg.
💪 Du gör detta för DIG – Påminn dig själv om varför du började. Är det för bättre hälsa, mer energi eller ökad självkänsla? Håll fast vid din vision.
🚀 Fira varje framgång – Oavsett om det är en centimeter mindre i midjan, en hälsosammare måltid eller en starkare kropp, varje framsteg räknas.
❤️ Var snäll mot dig själv – Motivation går upp och ner, men det viktigaste är att aldrig ge upp. Om du faller, res dig upp och fortsätt framåt.
🔥 Visualisera ditt bästa jag – Se dig själv starkare, friskare och lyckligare. Din framtida version av dig själv tackar dig för att du inte gav upp
Du klarar detta! 💪✨
Vilket fint pepp MAS63 🥰 så sant och detta behövde jag idag då jag är lite låg.
Var rädd om dig ❤️
Det blev en viktökning denna gång...oxå... Men det beror på bra saker / händelser i mitt liv..
Så det var värt det alla dagar i veckan. . 🙏
Hoppas ni mår bra därute 🙏
Vad tråkigt det är när inget visar sig på vågen längre.
Men får väl glädjas åt att muskelmassan ökat och fettmassan minskat så snart skall väl viktbiten också vända. Får man väl hoppas.
Nu fortsätter vi att kämpa, snart är våren här med härliga grillkvällar.
Tack Kulla för din pepp! Det kommer nog snart att vända, ska du se. Kämpa på så kommer nog resultatet så småningom