Veteran
1371 inlägg
HEJ MEDKÄMPAR! 
Har DU också nått 75 kg och vill ha sällskap till nästa delmål/mål 70 KG ?
Häng på här så stöttar och peppar vi varandra, om man vill rapporterar man sin vikt 1/vecka, man får gärna berätta om hur det går, i med - och motgång, man får deltaga så mycket eller lite man vill! Inga krav 
Vi kan, vi vill, vi ska! 
VARMT VÄLKOMMEN!
Veckans vikt landade på 70.8 kg vilket är ett kg ner från förra veckan. Skönt att vara under 71 kg igen.
Monqi, inte kul att går ner i vikt för att man är sjuk ... Jag hade lite magproblem men det har jag inte längre, idag visade vågen 69, så kanske det kan hålla i sig. Nu är det flera personer som försiktigt frågat ifall jag gått ner i vikt, det är peppande. Närmar mig snart -10 kg och det känns verkligen som en befrielse.
Pepp till oss alla, njut av helgen ... själv hoppas jag på fint väder med en bok i handen i solstolen.
Härligt att det går bra för er!
Hoppas du är på bättringsvägen Monqi!
Själv har jag varit på resa för arbete och utbildning och hållit mina promenadmål även om jag delar upp dem i småbitar för att orka och hinna.
Hej alla härliga kämpar
tack för ert pepp, värmer verkligen! Jag tappade gnistan lite, fick typ pyspunka...luften gick ur mig...men försöker kämpa mig upp på fötter igen!
jo jag blev ju liggande halva tiden, diarre och feber och det var ju såklart jätteledsamt, men de dagarna jag var pigg innan, hann vi med så mycket roligt så det är det jag får minnas och fokusera på!
Resan var underbar, underbara arrangörer och ett jättehärligt deltagargäng
Nu har jag ätit tarm"snäll" mat, med inte så mycket fiber så magen fått jobba skonsamt..har ätit vitt bröd och annat "tok" som jag ju inte äter så ofta längre, vilket resulterat i en viktuppgång denna vecka, men det är det så värt, behåller maten och mår bättre! MEN nu måste jag tillbaka till bra vanor igen och sakta vänja mage/tarm vid lite grövre mat!
Vikt vecka 22.....72,4 kg (+1,6)
Kunde inte göra min fredagsvägning igår men idag visar vågen på 71.7 kg vilket är nästan ett kilo upp från förra veckan då jag å andra sidan hade gått ner nästan ett kilo.
Det finns ingen riktig definition av vikstabilitet, men min egen definition är att ligga inom plus minus 2 kg från min målvikt, alltså mellan 68-72 kg. Jag har nästan aldrig varit viktstabil i mitt liv, pendlat mycket upp och ner. Det bästa med viktstabilitet är nog att alla kläder jag har i garderoben sedan ett år passar. Praktiskt när man ska välja kläder men framförallt väldigt ekonomiskt hållbart.
Hoppas ni andra njuter av värmen! Själv har jag lite svårt för den men gläds åt de som njuter av den, det är ju inte så ofta man får uppleva detta i Sverige.
Hej allihop!
Var några dagar sedan jag var här, sjukt mycket på jobbet och en oplanerad jobbresa. Det fina vädret håller i sig, härligt ... fast jobbigt på natten då det är varmt när man ska sova. Fortsatt härlig helg till er alla! Pepp
Nej ner i vikt har jag inte gått, det vet jag utan våg. ;)
Inte heller har mina promenader gått bra alla dagar. Det verkar vara svårare de dagar jag inte arbetar. När jag är ledig rör jag på mig, arbetar i trädgården osv och då är det som jag inte hinner promenaderna. Jätteknäppt. Måste hitta andra rutiner, men det känns som om den här veckan får vara ett litet undantag....ids liksom inte av olika orsaker .... ;) Ibland får det vara så...
Vikt v.23......74,3 kg +++++
Monqi: hoppas du är frisk igen och att veckans siffra är ett hälsotecken.
Tack Medlem16
jag mår bra nu, lite för bra kanske med aptiten, haha, jaja jag tar det med ro just nu 