Engagerad
99 inlägg
Kan det vara nåt, eller är det helgalet? Finns det någon här som har provat?
Kan det vara nåt, eller är det helgalet? Finns det någon här som har provat?
Jag dricker bara ett glas vatten till maten annars, men nu börjar jag varje morgon att hälla upp i en flaska som jag har nära mej hela dagen. Efter mitt kaffemaskinköp dricker jag massor av gott kaffe..ibland lite för mycket. Murgrona..absolut!
Är det någon som vet om kakao är tillåtet och i vilka faser? Har sett Dukan-recept med kakao på nätet men vet inte om man kan använda det i attack- och /eller cruise-fasen.
Säkert inte i attackfasen iaf...
Nemen huvva vad tyst det var här idag, inte är väl alla ute och slarvar i helgen eller;) Själv har jag säkert gnagigt på nån dukanskorpa för mycket+ att jag har tagit ena halvan av en mörk chokladbit igår och resten nyss till min espresso, såå gott. Ser fram mot morgondagen och en snackpaprika:) Magen har inte funkat som vanligt, så därför har det blivit lite linfrövatten(gele) Om man nu kan prata om sånt här...inte rädd för skitprat jag inte.. Ha de gott folk och kämpa på.
Jag är inte heller rädd för skitprat. Jag har kronisk förstoppning och är beroende av laxermedel sedan ca 5 år för att hålla tarmen igång. Utan det skulle jag aldrig klara av denna diet. Idag eller rättare sagt igår hade jag min första dag i fas 2. Hetsåt de senaste två kvällarna, den andra kvällen t o m bröd och olja. Men igår gick det jättebra. Nu har jag visserligen inte gått ner så mycket i attackfasen som jag ser att man kan göra, p g av dessa två "förlorade" kvällar men jag kör vidare. Och igår gick det bra.
Hej alla underbara Dukanare!! Efter en syndig helg är jag nu på banan och kör någon dag attack igen :) Ketostixen ger inget utslag så det ska bli intressant och se när jag är tillbaka på dom.. Hade inga problem att äta enligt Dukan men har ju druckit en del alkohol och efter ett tag så blev det ju så att jag tyckte att det inte hade någon betydelse om jag drack en mjölkdrink eller inte.. Hade ju liksom redan sabbat för mig :)) Så nu är det nya tag igen! Blir nog en fiskvariant ikväll till middag..
Fisk blev det hos mig också till middag. Torsk kokt i micro med ett ägg. Så gott.
Och så kesella med vaniljpulver och sötningsmedel till dessert.
Jag hade skaldjur, pilgrimsmusslor, och jätteräkor frästa i liiite olja och mycket vitlök och chili. Åt färsk sparris till och min snackpaprika:) Imorgon blir det nog mest mina pullors ägg, bara prottisar då. Hade gått ner idag fast magen går på halvfas...får se imorgon vad den visar. 4 v väget:)
Ja på´t igen bara Grunnan. Pepp på oss!!!