Engagerad
99 inlägg
Kan det vara nåt, eller är det helgalet? Finns det någon här som har provat?
Kan det vara nåt, eller är det helgalet? Finns det någon här som har provat?
Oj, vilken fiskhelg ni har haft allihopa! här blev man hembjuden till föräldrarna på tandoorikyckling, och mamma hade fått för sig att det var LCHF jag gick på... men som tur var hann jag på henne innan hon rörde ihop coleslawen, och plockade ut en del till mig själv och lade i kvarg i kålen och morötterna istället ;) puh! Och kycklingen hade faktiskt redan skinnet avtaget innan ugnsstekt, så väldigt bra =) Min mage verkar inte heller vara helt i fas. Jag trodde att det skulle räcka med att äta det där brödet... men måste nog inse att havrekligröt är det som funkar bäst för min mage. Jag står på samma vik idag som jag gjorde i söndags. Men då tänker jag på att jag var bakis och hade vätskebrist och därmed vägde mindre då. Så har gått ner till den vikten "på riktigt" nu ;) Var köper man vaniljpulver?? det lät ju riktigt smart att smaksätta med! Pepp pepp pepp!
Vaniljpulvret står vid sockret brevid vanligt vaniljsocker. Det är en lite glaburk som är förpackad i en ask, det står ekologiskt på den. Riktigt god men man får vara försiktig så man inte tar för mycket för det är verkligen smak i den. Idag har jag protein och grönsaksdag så det känns bra. Jag vet inte vad jag ska säga på engelskkursen som börjar på tisdag där det brukar bjudas på kakor, vill inte såra någon, men jag får fundera ut något. Kan alltid säga som det är, att jag går på diet.
Det är det bästa att säja att man går på diet, den nya som alla kändisar går på:) Ingen av mina har proppsat på nåt, fast så ser dom väl att jag behöver den också;) Nu har jag tagit -5,2, på dagen 4 v sen jag startade, inte världsabra men med tanke på att jag inte motionerar mer än ca fram o tillbaka till hönshuset är det ok. Solen skiner, go for it girls!!!
Hej på er :) är lite nyfiken på dukan, vet ni någon bra sida där man kan läsa om dukan??
Hej Matilda8!! Välkommen!! Vi är ju här några som kör Dukan och har upptäckt det! http://www.dukandiet.co.uk Dukans hemsida där du kan göra ett test och få ett hum om hur länge du bör vara i de olika faserna WWW.nattstad.se/viktigasidan Min blogg där jag skriver om Dukan och annat http://proteindieten.blogg.se/ Karl-Eriks blogg med massa mat och recept a´la Dukan http://mariaprovardukan.blogg.se/ Maria bloggar om sin resa med Dukan start 110124 http://jagkanomdukan.blogg.se/ Karolinas resa m Dukan start 110124 Det finns flara jättebra bloggar och sidor om Dukan.. Jag hittar någon ny varje dag :) Jätteroligt och hoppas fler kan lägga upp lite länkar här så vi kan ha ett länkskafferi för oss alla!! God läsning!!
metda!! Jag är inte plusmedlem och kan inte kontakta dig... Kan du ta kontakt med mig via mail?? maria___maria___@hotmail.com
Sådär, nu har jag mailat till dig grunnan. Vilken bra länklista du har lagt upp! ska kolla om jag kan kolla runt lite och fylla på den lite ;) och ikna! det är ju toppenbra att ha gått ner över 5 kg på en månad, och utan motion är det ju ännu bättre! Du motiverar en att fortsätta :D Vaniljpulver måste jag bara köpa och blanda i kvargen tillsammans med lite sötningsmedel. Blir ju som kesella vanilj då kanske ;D
Har gått in på Dr Dukan diet hemsida och skrivit in vikt och besvarat en del frågar och Dukans råd för mig var att min målvikt ska vara 61 kg. Om jag följer alla faserna, har ju redan gjort attack-fasen, så jag vet inte om det stämmer, men enl den sidan så ska jag nå målet 61 kg den 7/4-11. Ska bli kul att se om det funkar på den tiden. Enligt sidan ska det också ta 155 dagar för mig att stabilisera vikten, vilket innebär om jag fattar rätt 155 dagar i 3:e fasen, eller räknas alltihop in i de 155 dagarna? Är det någon annan här som har gjort testet? Eller menar de 155 dagar i fas 4, den ska man ju följa hela livet så den kan de väl inte mena?
Tror att det är 155 dagar i fas 3, där det är meningen att du nu ska tala om för din kropp att 61 kg ska vara din nya trivslevikt! Allt för att du inte ska gå upp i vikt igen sen.. Som jag har förstått det iallafall... :D
Tack metda:) Jag gick också in på den sidan, men är lite dålig på det utlänska språket:( Har nu bakat Carls bröd...det var supergott wow.. Åt det tillsammans med 1 ägg med ishavsrom och ett gäng räkor till middag, känner mej propptjock;)