Engagerad
99 inlägg
Kan det vara nåt, eller är det helgalet? Finns det någon här som har provat?
Kan det vara nåt, eller är det helgalet? Finns det någon här som har provat?
Jag har ätit både högrev och rökt skinka idag. Jag håller just på att läsa diet-boken och ser att man inte får äta något av det, det är för fett. Men jag tänker, kött som kött, tror inte att det har någon större betydelse. Nötfärsen som jag köpt hem är inte heller godkänd, den är på 15 % fett och det får bara vara 10 %. Hur gör ni? Håller ni strikt på fettprocenten eller tänker ni som jag, kött som kött?
Jag är super strikt..men går ju inte ner nåt vidare:)
Ähh jag är ett sånt dära hälsofreak som inte vill äta konstgjorda grejor, försöker låta bli allt från aspartam, glutamat till parabener och dyl. Nää inte hård eller spänd, bara ont i nåt som liknar träningsvärk i dom övre magmusklerna(dom jag inte har) Jag har i en tsk fransk senap i kesellan som tillbehör, jag är fruktansvärt sugen på starka grejor... starka röror:) Gick +-0idag jag...
Jag är halvstrikt när det gäller att följa det som står. Jag köper inte fetare köttfärs än 10 % men annars så fuskar jag lite. Jag har tex köpt kassler och ätit och det är ju nästan magrare än annat så kött så det får gå. Idag använde jag mig av dipmix till kesella och det var skitgott till Lax men jag tror inte den är ok, för mycket kh. men jag tog inte en hel påse utan mer som smaksättare. Fuska med måtta tror jag är helt ok. Jag menar man ska ju fixa att följa dieten också och det ska ju funka rent praktiskt och utifrån plånboken också.
Jodå Anna, man får äta skinka. Om du har samma version av boken som jag har så står det på sida 61, "category 6: Low-fat, lean ham, with any kind of rind cut off" Så skinka är helt OK =) Dock kanske man inte får äta högrev... det har jag gjort, men har inte tänkt på det.Jag har köpt nötfärs som är på 10% så den är ok. Och eftersom den har lite fett i sig behöver man inte ha något extra i stekpannan när man steker färsbiffar eller köttbullar. =)
Ja, kassler borde kanske platsa under low fat lean ham? eller vad tror ni? enligt recepthjälpen så är det bara 2,2 g fett/ 100g kassler, så det borde vara väldigt bra!
På sidan 62 står det i min bok "Remember that deli hams and cured hams are not allowed, nor is smoked ham, which is even fattier" Betyder inte smoked ham rökt skinka?
Ja, så rökt skinka i form av kassler borde man väl inte få äta då.. Men kokt skinka med låg fetthalt får man.. står på min skinka att det är 4-5% fett. Jag undrar varför nötfärs får vara 10% medan skinka får vara ca 4,5%? Deli hams = delikatess skinka, antagligen en massa tillsatta saker. cured hams = lufttorkad skinka.
Kan man äta valios laktosfria yoguhrt light 0.4% fett Var får man tag på mejeriprodukter utan fett?? Keso vad finns det för fetthalter på det?? Vad ska jag använda?? Ska eg bara ha det till såser till köttet... blir så torrt annars.. Maria, som blivit frälst av Dr Dukans diet
Jag äter keso mini och kesella 1 % och lättyoghurt. Enligt Dukan ska det väl vara 0 % fett men det tror jag inte finns. Eller finns det fettfria mejeriprodukter i Sverige? Jag vet inte.