Mycket engagerad
182 inlägg
Vore kul att komma i kontakt med fler som en hel del kilon att gå ner.
Jag har bestämt mig att nu får de vara nog.
Här ska de bort 28 kilo!!!
De skulle vara bra att få dela med sig lite av motion, kost och motivation med personer som är i samma sits.
Och följa varandras väg ner mot en lättare kropp och gladare knopp :-)
Hej allesammans...Va duktiga och bra ni är som lyckats att gå vägen mot ett lättare ni.Nu har man haft en rejäl svacka under denna vecka! Det har inte alls blivit som jag velat och ätit o tränat dåligt. Men nu så är det dags att lägga i en högre växel!!Man får ha sina svackor om man klarar att ta sig ur dem och köra på igen!Jag tänker på alla positiva saker jag ser av min viktminskning! Kläder sitter bättre, man kan röra sig lite smidigare, med träning så orkar man mer och känner sig starkare..Det jobbigaste är ju maten och hunger och sötsuget! Men jag har ju lyckats gå ner 4,5 kilo redan så varför ska jag inte kunna fortsätta! Kosten är ju absolut de svåraste att få till så man får i sig rätt näring och tillräckligt med mat osv.Men detta ska gå...tänk va bra och hälsosamma vi kommer bli!För detta med hälsan och riskerna vid övervikt är faktiskt skrämmande och jag har börjat ta de med allvar. Inser att för att få chansen att må bra lär jag gå ner i vikt först o främst.0,5-1 kilo tycker jag är lagom att gå ner i veckan. Men man lär ju inse att de kan variera en hel del.Så kom igen nu och kämpa! Vi kommer fixa detta!! :-)
Oförändrad vikt denna vecka , står alltså kvar på 98,3 kg.Faktum med att det är jag väldigt nöjd med efter den här veckan :-)
Har inte gått bra denna vecka... tillbaka där jag var för 2 veckor sedan.89,2. dvs + 0,8 kg...Men jag skall ta mig tillbaka!Som Chrystal säger, -"Man får ha sina svackor bara man tar sig tillbaka"Jag har ju slarvat med att skriva i matdagboken och det märks ju på en gång!Har även denna vecka varit bortrest. Varit i Ullared och shoppat! :-)
Veckans vikt : -0,6 kg = 97,7 kgHa det gott därute i vintervädret !
nu har jag bestämt mig för att det får vara stopp med allt som inte e bra för min kropp.. Tyvärr har jag ju ett stillasittande jobb som har gjort att jag jag har gått upp 22kilo å inte längre kommer i mina kläder längre.. min startvikt e 82 kilo, nu vill jag gå ner till 60 kilo.
LYCKA TILL ALLA
Nu har jag gått ner 7 kilo sen starten i oktober!! Det känns toppen och jag kommer äntligen in i flera av mina gamla kläder :-) Jag har mycket kvar men är på gång iaf :-)Lycka till därute och kämpa på allesammans!
Nu är jag på rätt väg igen! :-) - 0,6 denna vecka. Inte mycket men det är neråt :-)Jag längtar oxå tills jag får på mig mina gamla kläder igen. 5 kg kvar tills dess!Ha det så bra allihop och tänd mycket ljus och ha lite mysigt nu när det är jul,för det är vi värda när vi är så här duktiga :-)
Har inte hänt något på vågen denna vecka, står still på 97,7 kg.
Glömde skriva i måndags. - 0,8 kg denna vecka oxå :-) Så nu ligger jag på 87,8 kg
Hej på er! Jag är ny här och skulle vilja hänga med i er tråd! Behöver peppning och andra i samma sits! Tyvärr väger jag 95kg efter två graviditeter( egentligen för mycket mat och sötsaker) .... lillkillen är 6 mån och jag har en flicka på 3 år.