Mycket engagerad
182 inlägg
Vore kul att komma i kontakt med fler som en hel del kilon att gå ner.
Jag har bestämt mig att nu får de vara nog.
Här ska de bort 28 kilo!!!
De skulle vara bra att få dela med sig lite av motion, kost och motivation med personer som är i samma sits.
Och följa varandras väg ner mot en lättare kropp och gladare knopp :-)
Tira 75: Det är svårt med tålamodet bara... Har tränat med en PT 1-2 gånger i veckan sedan i aug och kört kondition 1-2 gånger i veckan utöver det och det händer inget. :-( Tycker att alla andra går ner om de slutar med läsk och chips edyl. men jag dricker/äter ju inte det, så då är det svårt att sluta :-)Äter hyfsat bra, och undrar vad det är för fel på mig!!Ska nu lägga in sista växeln och räkna kalorier oxå. Äter förmodligen fel nånstans ändå...
Alice79: Har du testat att utesluta tex kolhydrater? För mig ger det resultat på vågen rätt så snabbt. Jag var starkt sockerberoende innan jag började med min diet. Nu har jag inget sockersug alls vilket känns jätteskönt.
tira75: Jag har sedan ett tag slutat nästan helt med bröd, men äter istället havregrynsgröt på morgonen så det kanske inte är så bra det heller.(har börjat variera mig med yoghurt och musli nu oxå) Innan jag blev medlem här var det verkligen svårt att veta hur mycket man får i sig av allt. Men nu känns det som att man har kontroll :-) Känner i stort sett inget sötsug alls och det känns skönt!!
Försöker och tänker på att dra ner på kolhydraterna. Jag har ju svårt att hålla mig ifrån vågen och tycker redan att det börjar röra på sig, men det har det ju gjort förut att jag trott att yes äntligen! men sen fått bakslag...
Vi får se vad vågen visar nästa vecka när jag ska väga in mig på riktigt. Tänkte ha måndagar som "vägningsdagar"....
Så nu äntligen händer de lite saker och ett minus har uppenbarat sig :-)Så total minus 3,7 kilo på 4 veckor! Känner mig rätt nöjd...och känns skönt att väga mindre.Men jag känner mig tjockare än någonsin nu.Måste kanske ge de några kilo till...Hoppas de går bra för er andraKämpa på nu!
Säger detsamma! Nu börjar det hända grejer! :-) vågen visade 91 kg i morse, - 1,2 kg sedan jag vägde mig i onsdags! Helt sjukt, men så glad jag blir.Mitt första mål är att vara under 90 kg innan november är slut...
Då var man tillbaka igen efter att varit bortrest på höstlovet. Det har blivit en del fuskande vilket också syns på vågen +1,2 kg nu är det bara att släppa det och gå vidare.
Är det någon som har tips på något sött och gott, med mindre Kcal, som man kan trycka i sig då det är kris med gottesuget! Och kom inte med att jag ska äta morötter, för det hjälper inte. Det måste vara sött på något vis. Hur gör ni?
Jag brukar ta osötade bär! :-) och lite Vanilj kesella. Mums
Tack tjejer! Ska nog köra med kesellan och vindruvor just "denna veckan", om ni fattar vad suget kommer ifrån. Andra dagar funkar kanske ditt förslag, junitos, att bara ta lite grann av det jag vill ha. Tror nog det kan funka i vanliga fall. Kram på er!
Hej jag ska ned minst 25 till så jag är med om det inte är försent i denna peppgrupp!!! jag har egentligen kanske 45 att gå ned men det inser jag att jag aldrig kommer att nå då jag måste äta hela tiden så min viktminksning blir aldrig stor och jag kan aldrig vinna en viktminskningstävling men det peppar mig ändå och alla hekto som försvinner är ju positivt!