Mycket engagerad
182 inlägg
Vore kul att komma i kontakt med fler som en hel del kilon att gå ner.
Jag har bestämt mig att nu får de vara nog.
Här ska de bort 28 kilo!!!
De skulle vara bra att få dela med sig lite av motion, kost och motivation med personer som är i samma sits.
Och följa varandras väg ner mot en lättare kropp och gladare knopp :-)
Någon utav er som äter enligt LCHF ? Motion ja , jag har inte kommit igång med det ännu . Hoppas jag kan få tummen ur , det har ju varit några fina promenaddagar här nu som man missat :)Idag är en ny dag nya möjligheter <3
Hej!Jag har mycket mer än 20 att gå ner men tar det en bit i taget. Behöver all pepp jag kan få.Angelica
Jag är gärna med. Har minst 20 kvar o gå ner. Har från det att jag startade här i augusti tappat 9.8kg.
Jag är med! :D
Nu är jag inne på dag 3 och kämpar med sötsuget!! De kommer knäcka mig känns de som.Men måste försöka bita ihop.Denna vecka kommer jag ha svårt att hinna med så mycket träning, speciellt när man efter jobbet har en liten 9 månaders att ta hand om.Men träning kommer nog igång mer på allvar nästa vecka!Så simning och gym blir min motion, gillar verkligen inte att promenera tyvärr!Jag följer ingen speciell diet utan äter av allt och räknar kalorier! Jag hoppas de ska fungera i slutänden.Hur går de för er andra??Tänk att för varje dag som går så är vi en dag närmare målet! :-)
Jag är med! Har mycket mer än 20 kg att gå ner hehe :P närmare 50 :S men nu är dte dags att ordna till detta! :D Jag äter 5-6 måltider om dagen, gillar inte att laga mat men ska börja med det ordentligt nu tänkte jag ^^ Läser dessutom heltid på universitetet så det är kämpigt med att både klara skola och ta tag i vikten, men jag har bestämt mig!Tips på mellanmål är 1dl keso och någon frukt i, Ska själv testa idag att blanda i några konserverade ananasbitar :)Har svårt med motivationen och "viljan" men ska kämpa på! Hittade några bra peppningsvideoklipp på Youtube, bra tips att kolla där :)Första målet var att gå ner 15kg till jul, men har inte kommit igång riktigt, så målet är 10kg till nyår :)Lycka till alla!
Heja heja alla kämpar. Ge er själva en riktigt bra mat och motions dag just idag.Angelica
jag är gärna med här ska gå ner runt 35-40 kilo... stannar där jag är nöjd... har sedan tidigare tappat 10,6 kg och vill bli av med resten...tränar 3 dagar i veckan på gym (om inga barn är sjuka eller liknande) sedan ca 3 veckor tillbaka och känner att jag äntligen hittat min träningsform oh önskar nästan jag fick träna varje dag!!!maten är svårast... men tänker försöka att köra med vanligt hederligt sunt förnuft... dvs ta inte om sötsaker bara på lördagar och fortsätta skippa läsken... äta mycket grönsaker och äta fullkornsprodukter istället för det vita... kommer även vid tillfällen använda mig av cambridge påsar.
Välkommen alla nya, va kul med fler tappra vikt kämpar. Detta kommer vi fixa galant eller hur? :-)Va duktig du är junitos!! Jag längtar tills ikväll då jag åka till gymmet!De är jobbigt med stillasittande arbete, de kryper i hela kroppen att komma igång.Emma83: Låter toppen att du hittat din träningsform, hur brukar du träna på gymmet, vart ligger din fokus i träningen där? :-)
Jag är gärna med! Jag har ca 30 kvar att gå ner, jag har redan gått ner 15 kg och känner mig jättepeppad att fortsätta.