Mycket engagerad
182 inlägg
Vore kul att komma i kontakt med fler som en hel del kilon att gå ner.
Jag har bestämt mig att nu får de vara nog.
Här ska de bort 28 kilo!!!
De skulle vara bra att få dela med sig lite av motion, kost och motivation med personer som är i samma sits.
Och följa varandras väg ner mot en lättare kropp och gladare knopp :-)
grattis hoppas själv på minus i morrn man vågar nästan inte kliva upp rädd att de + igen då kan man ju undra hur fan mycket vatten en kropp ska binda i så fall suck i morrn får vi se
-0,1. Ett litet minus, men ändå ett minus...
jag hänger på! jag väger ca 92 kg och vill gå ner till 65 ungefär!Kör på hårt nu!
Vågen var inte med mig denna veckan + 0,7 kgLigger på 100,3 kg vilket känns surt eftersom jag var riktigt glad att jag kommit under 100 förra veckan. :(Kommer att vara bortrest hela nästa vecka , hoppas att jag kan klara det då jag bestämt mig för att inte ta med matvågen.
JAG VILL BE OM URSÄKT.....till alla som jag gett felaktigt råd till.Jag fick idag reda på att om man äter hälsosamt och INTE elittränar, behöver man inte äta upp de kalorier man bränner på träningen. I matdagboken så räknas ju träningen av från de dagliga kalorierna, så jag har missuppfattat det. Däremot tyckte min dietist att om jag har en dålig vecka (dvs äter godis/fika mer än 1 dag/vecka), kan jag träna extra för att reducera de onödiga, tomma kalorierna.Ska vägas imorgon. Håll tummarna för mig, eftersom jag har fikat 3 ggr istället för en :(
Jag hänger gärna med på den här tråden om det inte är för sent... Har ca 25 kg att få bort. (10 gravid kilon och 15 "vanliga" kilon...)Väger 93 kg och vill ner till 68!! Nu ska det bort!!!
Vägde in mig på 92,2 kg i morse! :-) Men kommer ha måndag som invägningsdag framöver. Man blir verkligen peppad när alla klarar det och går ner i vikt, kan ni kan jag! :-)Grattis till alla! :-)
Välkommen Alice79! Det är klart att du också kan gå ner i vikt :)Jag har avslutat min helfart med pulver nu och övergått till GI-kost. Jag började i måndags och ska inte väga mig förrän på måndag men känslan i kroppen är bra. Jag hoppas på ett minus :)
Hej allaJag har 38 kg att gå ner... känns oövervinnerligt just nu..
Vägde in mig på 92,2 kg i morse! :-) Men kommer ha måndag som invägningsdag framöver. Man blir verkligen peppad när alla klarar det och går ner i vikt, kan ni kan jag! :-)Grattis till alla! :-)