jag söker msn vänner med mer än 30 kilo som ska försvinna, själv har jag 47 kilo tror jag alt 42 beror på när jag känner mig nöjd. jag söker någon man kan sitta på msn och maila lite med. ge stöd, tips och råd och bara ha någon som är i samma sits. hoppas självklart på många svar här nu min msn är sa.eh@live.com
Hallå allihopa! Skönt att ni kämpar på:) Jag är inne på min tredje vecka nu, har tappat 5,7 kg hittills.. En lång väg kvar:) har tränat hemma ikväll, imorgon blir det renovering av hallen och en stund på gymmet:) Ha det gott och kämpa på!! Kramar
Haha :o) Kom precis på att träningsDVD är väl mer rätt benämning då jag inte har någon video längre... Men ni vet ju vad jag menar... Hejja tjejer vad bra ni är!
Ojojoj, har inte varit här på länge. Hoppas det går bra för alla. Själv så hänger jag i med träningen och försöker tänka på vad jag äter men denna vecka blev det "bara" 0.4 kg minus men glad att det går neråt i alla fall. Känns ibland tufft att träna då det är så mycket annat som måste hinnas med men det är väl bara att bestämma sej antar jag! Måste bara säga hur sjukt imponerad jag är av er som har barn att ta hand om samtidigt som ni ska träna och jobba och allt annat som ska hinnas med. Hejja på alla ni som tycker att det ibland är jobbigt. Kom ihåg att det är bättre att träna lite än inte alls om det ibland känns som att man vill ge upp. :-)
Oj, här borde jag vara. 101,5 ska bli 65. Så ja, det är 36 kilo. Helt ofattbart.
Välkommen, jonnax:)
Hej hej idag var jag hos dietist och kollade mitt matintag, är ju EXTREMT begränsad i min mathållning, pga diverse olika anledningar. Äter inte fett, fisk och skaldjur, inte pasta eller annan form av sädesslag heller. Ibland kan jag äta finn crisp. så skulle lämna in lite vad jag äter. sen skulle hon kika på det. var sen vidare till sjukgymnasten. för två veckor sen orkade jag knappt lyfta mitt eget ben utan att få ont. Idag lyfte jag fyra kilo utan problem. Så nu är det rena gymövningar som gäller för mig =) det hon trodde skulle komma om kanske någon månad. Jag är redan framme, Så har fyra besök till sen blir det egenträning för min del. Vi som räknade med flera månader rehabilitering. Klart jag inte kommer träna för fullt utan sakta men säkert. men jag är redan inne på gymmet och tränar :D:D:D Bra dag idag =)
Hej hej idag var jag hos dietist och kollade mitt matintag, är ju EXTREMT begränsad i min mathållning, pga diverse olika anledningar. Äter inte fett, fisk och skaldjur, inte pasta eller annan form av sädesslag heller. Ibland kan jag äta finn crisp. så skulle lämna in lite vad jag äter. sen skulle hon kika på det. var sen vidare till sjukgymnasten. för två veckor sen orkade jag knappt lyfta mitt eget ben utan att få ont. Idag lyfte jag fyra kilo utan problem. Så nu är det rena gymövningar som gäller för mig =) det hon trodde skulle komma om kanske någon månad. Jag är redan framme, Så har fyra besök till sen blir det egenträning för min del. Vi som räknade med flera månader rehabilitering. Klart jag inte kommer träna för fullt utan sakta men säkert. men jag är redan inne på gymmet och tränar :D:D:D Bra dag idag =)
Zara: Vilka härliga framsteg o bra kämpat!! Själv har jag tappat 4,7 kg på de tre veckor jag räknat kalorier så det känns jättebra o jag är otroligt taggad inför fortsättningen. Tycker inte ens att det krävs någon "uppoffring" från min sida, vilket jag tror är en förutsättning för mig för att orka hänga i. Pepp o kram till er alla!
va duktiga ni är, zaraz och humlan! hurra på er.. fortsätt så! Jag har haft lite motgångar den senaste veckan... har överskridit kaloriintaget mer än en gång.. fy på mig, känns inte alls bra. Men har ändå gått ner 5,8 kg på 3 veckor.. ska fortsätta så! Har 3 kg kvar till mitt första delmål! Kram på er och kämpa på!!
Johansi, jösses va bra kämpat av dig!! Innan du vet ordet av kommer du ha nått första delmålet. Det här klarar vi TILLSAMMANS!!!!