Veteran
2753 inlägg
Hej ! Jag har tänk att gå ner 10 kg till jul och knäcka 2 av mina delmål först 95 sedan 90 (igen) Någon som vill vara med och kämpa med mig? ingen tävling utan mera en peppsida när det känns jobbigt /Lena
ireneq, 22 kilo minus! Och du gnäller över de 4,5 som är kvar? Nej nu jäklar. Att vågen inte rört sig så mycket den sista tiden beror säkert på att du hamnat på den förskräckliga psyk-platån som får en att att börja tvivla och misströsta både på sig själv, motionen och maten. Skit i det, stå på dig HOPPA ner från platåskrället och fortsätt framåt. Allt som du själv företar dig då det gäller hur du rör dig och vad du stoppar i dig kan bara bli bättre. Jag håller på dig och fan i mig, vi ska chocka Jultomten, den saken är säker!!! Ha en jättefin helg, kram och en påse Pepp.
sissilia.. Som gud skapade oss, måndag morgon. Inga kalsingar eller andra plagg. Klar fördel om du morgonpinkar först då tappar du några gram :o)
Lena444 hur går det själv, har inte sett några inlägg om dig själv, eller har jag missat detta? Jättefin helg önskar jag dig med en kram och en hel påse Pepp.
Det går bra har precis zumbat nu 50 minuter och helt genomsvettig vägde mig i måndags då jag skrev här -2 kg så det känns kanonbra. Ha en härlig helg och njut av solen
Vägde mig idag ! minus 0,5... Går sakta ;( Har 9kg kvar :(
Bra jobbat mina damer, ni fixar detta det är jag säker på.
10 kg minus innan jul är en fin tanke. Det är något att kämpa för. JA jag tror allt att jag hoppar på det målet. Men räknar då in de två kg jag gått ner denna veckan som varit. Så 8 kg minus låter fint det. Även möjligt. Då blir mitt mål att till julafton nå en vikt på 75 kg. Pepp till er alla!
Jag vill gärna vara med och peppa :) jag har ett mål att gå ner 20 kg till december då jag nämligen fyller 25 :) så nu peppar vi varandra :)
Hej här går det trögt,har nog hamnat på en platå så jag måste väl stå ut? Ska man choka kroppen i detta läge,äta mer/mindre eller ändra träningen? Gick ju med här i januari och vägde då 81 kg är 158 cm,väger nu 65 kg men har som mål 55 kg men tycker inte att det händer nåt på vågen just nu:( vad gör man för fel? Kramar och pepp till er alla
Invägningen den här helgen var inte så kul. Inget hade hänt... Dessutom så strejkar magen, så vet inte om jag bör fortsätta med LCHF. F-n!!! Det kändes ju så bra i början :( Är det bara jag som fått problem med magen när man ändrar sin diet?