På gång
14 inlägg
Tänkte skapa en tråd för oss som vill gå ner de där sista kilona till drömvikten. Här kan vi peppa varandra till träning och ge mattips. Själv har jag fyra kilon kvar och är taggad inför hösten! Någon som är på? :D
=( jag har också gått och blivit sjuk...har tappat rösten helt. blä. men ska käka bra och försöka vila!
Hej! Här vill jag oxå vara med, om jag får! Jag har oxå 6kg att gå ner & det känns lite som sluttampen för mig. Jag står på 71kg & har satt som drömvikt 65kg. Vet inte om det blir 65kg det får liksom mitt öga & magkänsla säga när vi börjar närma oss ditt. Kanske blir för få kg när man är 40år, vill absolut inte se skinny ut. Jag har gått ner 1kg i månaden sedan januari-13 & det har varit lagom med alla högtider & semestrar & sjukdomar. Just nu väger jag mitt all-time lowest på över 10år så jag & min omgivning tycker att jag blivit smal. Men jag vill gå ner minst 3kg till iaf, så får vi se vad kläderna säger om det! Jag rider minst en häst varje dag, har en egen & hjälper till på 2 andra. När det hinns med däremellan joggar jag! Jag äter av allt men försöker välja det sundaste allternativet som jag är sugen på & försöker att aldrig ta mer än en portion. Försöker motionera mer på helgen då vi oftast äter fetare mat, godis, efterrätt etc. Men allt det funkar för mig. Pepp pepp!
vägdag idag och jag står still, inte ett dugg förvånad. dels gick jag ned mycket förra veckan vid nystarten, dels är jag sjuk och jag vet hur det brukar bli då... ingen träning = otroligt mycket sämre förbränning... tanken är att jag ska börja på poweryogakurs ikväll. knarkar nässpray och jag hoppas kunna vara med litegrann iaf... känner mig inte "sjuk" längre alls, förutom svullna bihålor, så jag är nästan ok!, förutom bihålorna och ond rygg/nacke, som alltid kommer som en följd av att jag legat för mycket i kombination med för lite motion...
min våg står också still, men gick ner mkt förra veckan och har hållt det, så är ändå nöjd. Men nu kör vi en ny vecka, nya mål och nya tag! Lycka till allihop=)
Hej! Jag hoppas att jag med får vara med?:) Har bara 3 kilo kvar att gå ner till målvikten 57, men det är seeegt. Jag har låg ämnesomsättning och håller på att ställa in dosen av levaxin så det är svårt för mig att gå ner och jag har bestämt mig för att låta det ta tid. Men det är svårt att hålla motivationen när man vet man skött sig och vågen inte visar det! Så lite extra pepp hade behövts! Har skaffat gymkort och kommer träna första passet på onsdag och äter låg kolhydrat/ låg fett kost söndag-fredag eftermiddag.
Jaha, då var det tisdag! Måndagen gick som en dans, som alltid. Red en häst på fältet utanför stallet, men det tråkiga är att jag inte blev svettig. För mig är det: ingen svett- ingen förbränning! Trist! Men ska rida 2 st idag, & då jäklar ska vågen få bekänna färg! Pepp på er alla, sjuka & friska själar!
var på poweryoga igår och insåg att jag nog har varit lite duktigare på hemmaplan med mina sporadiska yogapass än vad jag trott, då allt kändes väldigt enkelt och trots täppta bihålor och nackspärr kände jag mig överkvalificerad... nu var det ju bara första gången, så det blir säkert "svårare" så småningom och blir det inte det så får jag väl fortsätta känna mig duktig då :) övrig träning uteblir totalt, men jag tror jag är redo för en promenad i morgon i alla fall...
Jo en sak till... Jag provade ett par byxor igår, som jag inte haft på länge, jag kom i dem, men de sitter inte särskilt bra, så jag börjar fundera på om jag satt fel målvikt eftersom jag enligt den målvikt jag satt bara har 1,9 kg kvar... men det kanske är så att de 1,9 kilona sitter precis så till på kroppen att byxorna inte sitter så bra... hm... återstår att se, om de inte sitter bra när jag så småningom gått ned de där sista 1,9, får jag väl ändra min målvikt då... alternativt kasta bort byxorna :)
Härligt med all pepp! Byxor är alltid ett ångestmoment för mig..:P stort att du kom i dem ju! Jag är så avundsjuk på er alla som kan träna...har någon vilodag kvar, sen så! Gogogo
yogamat - grattis till att du fick på byxorna! Jag har alltid hatat att prova byxor, lår, rumpa och kärlekshandtag är mina problemområden och det känns ju inge kul att shoppa byxor när man ser ut som en uppstoppad korv i dem trots att man har största storleken (som finns i affärer som vero moda och gina tricot). Börjar kännas lite bättre nu jag får nog helt enkelt finna mig i att jag aldrig kommer att ha pinnsmala ben, min kropp är inte byggd för det helt enkelt.