Jag fick en tokig idé, finns det någon som vill vara med? Min motivation behöver en knuff så jag står ut med att äta lite mindre. Så jag tänkte: Jag ska ge bort de kalorier som jag får över. Varje dag som jag äter mindre kalorier än jag förbränner så får jag kalorier som jag kan ge bort till någon som inte har tillräckligt. En lunch till ett barn, t ex. Om jag då äter upp alla kalorierna.. fy sjutton, då fick barnet ingen lunch den dagen. Jag gissar att det kan göra susen för viljan. Såhär tänkte jag: Ett kg fett motsvarar 7000 kalorier (ungefär). För att det ska bli lätt att räkna, låt oss säga att en måltid är 350 kcal, 20 måltider på ett kg. Jag vill gå ned 5 kg, det motsvarar 100 måltider att ge bort. Det behöver ju inte vara oxfilé så maten kanske kostar en tia ungefär. Så om jag får ett kaloriunderskott på 350 kcal har jag sparat en tia som jag kan ge bort. 100 måltider, det är mat varje dag i tre månader för en riktig levande person, om jag går genom något seriöst insamlingsprojekt. Varje gång jag äter lite mindre får någon annan äta lite mer. Vill du hänga med? Du bestämmer själv vad varje måltid ska vara värd, vem du vill ge den till och vilken organisation du vill ge gåvan till.
Veteran
1046 inlägg
3 hg kvar till åsnan.:).
Jag är kvar men det går knackigt med vikten. Gav en get i födelsedagspresent till min son och kan mycket väl ge något igen även om det inte går så bra för mig. Dessutom är jag världsförälder sedna många år, skänker en slant varje månad.
Hela poängen med det här för mig är att jag ska hitta motivation. Eftersom jag inte tycker att nya naglar eller en ny frisyr är tillräckligt värt att kämpa för. Det här är det som hittills har funkat bäst för att få mig att låta bli att äta när jag känner för det. Nu har jag 130 kr i potten om jag inte strular till det när jag går ut i köket om 30 sekunder och tar ett litet kvällsmål. Jag har råd med ett litet, men det gäller att stanna där.
Klarade den 30:e och 31:a också och har 150 kr i potten. Idag kommer det att bli svårt att klara underskottet så om någon läser detta blir jag glad för peppning!
Jag läste att du hade svårt att stå emot det som var kvar av lasagnen. Kasta den i soporna och häll diskmedel över. Det gör jag ibland när det är något jag vet att jag inte kommer att kunna stå emot.
Du är duktig Anna54 och du Lejonelle kommer att klara dina mål och göra en insats för dom fattiga. Jag står och stampar viktmässigt, men jag fortsätter att kämpa för viktnedgång och därmed ge pengar till en åsna eller get. Vad jag däremot redan har investerat i är idellt arbete på hemmaplan. Jag är numera aktiv inom brottsoffer och kvinnojouren på Österlen. Vi är ensamma i landet om att vara både ock. Detta känns helt rätt för mig och jag har blivit bekant med fantastiska kvinnor och det hjälper mig ut ur den isolering som jag levt i under några år. Vikten då, jovisst är den viktig, men jag gör en insats.
Vilken jättebra insats Flisen44, både att du hjälper andra och att du får tillbaka. Jag kämpar fortfarande för min andra gåva, en åsna denna gång, men det tar tid. Alldeles för lång tid.
Vill så gärna gå ner 5 hg, helst till i morgon. Då kan jag köpa åsnan. Känner mig lite knäckt över att jag bara gått ner 2 hg i maj månad, men när jag tittar på vad jag vägde precis samma dag, den 2 juni 2011 så har jag gått ner 5 kg sedan dess. Så det är jag glad över. Geten som jag köpte har jag beslutat att ge bort till en god väns dotter som tar sin examen som sjukgymnast nästa vecka.
Håller du sån koll Anna att du vet vad du vägde samma datum förra året. Jag väger nog lite mer nu än förra året och det gillar jag inte. men det har varit lite för mycket goda ostar och rödvin ett tag. Klassisskt tänk, jag har gått ner kan unna mig lite...Måste skärpa mig ... Vilken fin present att ge bort, jag gjorde det till min son och det blev uppskattat. Vi har vinterkyla i Skåne i dag har det tom haglat lite, märkligt att vädret kan skifta så. förra helgen var det nästan tropisk värme.
Jo Flisen, jag kör med Tio år dag för dag. Är inne på min andra bok. Fick min första av mamma som födelsedagspresent när jag fyllde 44 år. Så jag skriver in varje dag min vikt, och så lite vad jag gör. På varje sida för varje datum är det plats för 10 år. Boken ligger uppslagen och framme och jag skriver alltid något varje dag. Hoppas på bättre väder.