Jag fick en tokig idé, finns det någon som vill vara med? Min motivation behöver en knuff så jag står ut med att äta lite mindre. Så jag tänkte: Jag ska ge bort de kalorier som jag får över. Varje dag som jag äter mindre kalorier än jag förbränner så får jag kalorier som jag kan ge bort till någon som inte har tillräckligt. En lunch till ett barn, t ex. Om jag då äter upp alla kalorierna.. fy sjutton, då fick barnet ingen lunch den dagen. Jag gissar att det kan göra susen för viljan. Såhär tänkte jag: Ett kg fett motsvarar 7000 kalorier (ungefär). För att det ska bli lätt att räkna, låt oss säga att en måltid är 350 kcal, 20 måltider på ett kg. Jag vill gå ned 5 kg, det motsvarar 100 måltider att ge bort. Det behöver ju inte vara oxfilé så maten kanske kostar en tia ungefär. Så om jag får ett kaloriunderskott på 350 kcal har jag sparat en tia som jag kan ge bort. 100 måltider, det är mat varje dag i tre månader för en riktig levande person, om jag går genom något seriöst insamlingsprojekt. Varje gång jag äter lite mindre får någon annan äta lite mer. Vill du hänga med? Du bestämmer själv vad varje måltid ska vara värd, vem du vill ge den till och vilken organisation du vill ge gåvan till.
Veteran
1046 inlägg
Vilken fin present Anna! Spännande att följa ett datum genom en massa år istället för tvärtom Jag sprack igår pga jobbresa, lång arbetsdag då jag inte kunde välja varken mat eller mattid. Så flippade ur totalt när jag urtrött kom hem kl 21:30. Nåja - ny dag idag.
Sparck 1 juni, sprack 2 juni men klarade 3 juni med ett nödrop. 160 kr i potten. Så får vi se ur den här dagen slutar, det känns lite tungt just nu. Hur går det för er Anna och Fliken, och eventuella andra som finns kvar i tråden?
Har skickat 600 kr. Inte för att jag har gått ner så mkt utan för att jag borde ha gjort det vid det här laget om inte...
För mig går det "åt skogarna". Förstår inte varför det ska vara så svårt att gå ner i vikt. Jag fick ett enormt sug efter att äta igår kväll. så jag gick upp och åt. Stressade igår jag också och flippade ur. Så nu har jag 1,2 kg kvar att gå ner till åsnan. Men jag SKA gå ner till normalvikt. Trodde nästan att åsnan var räddad men sedan gick det som det gick. Funderar på att börja med Nutrilett VLCD men vet inte riktigt hur jag ska göra. Har fått en remiss av husläkaren till en dietist. Jag är så fruktansvärt trött på att vara överviktig.
Anna, jag tror inte att Nutrilett löser någonting i längden. Man kan inte kompensera för matattacker genom att äta VLCD emellan och på så sätt nå normalvikt. Snarare tror jag på att hitta en bra rytm som du kan hålla dag efter dag. Hålla ett jämnt blodsocker och helt ta bort det som du vet triggar ditt sug.
Du har rätt lejonell. Nu har jag varit på en trträffpunkt och ätit linssoppa med smörgås.
Samma här Anna Jag är också så fruktansvärt trött på att vara överviktig. Mitt psyke motarbetar mig även om det har blivit bättre. Jag började på MD för snart ett år sedan och väger mera i dag än vad jag gjorde då. Visserligen har jag varit nere och vänt på 73,9, så jag har inte bara stått och stampat och gått upp. Men att ha den här kampen varje dag orkar jag inte, av det blir bara en massa stress, så jag låter det vara ett tag. Äter när jag bli hungrig. äter lite av varje, tar ett par glas vin ibland, men skall försöka låta bli det sena kvällsätandet och sötsaker. Skall åka upp till Jämtland nästa vecka och hälsa på min son, tror att jag skall ge honom en åsna i present. Det känns bra att kunna ge även om det blir lite fusk... Var rädd om dig Anna, kram
Anna54 och Flisen44. Kämpa på. Jag har också stadigt gått upp. Har eg "bara" 10-12 kgs övervikt men de sitter som berget. Har också gått upp sedan jag började på MD. Jag har väl fuskat då jag skickade 600 kr till två flickors skolgång, men det var som "straff" istället för att köpa en klänning i fel storlek till mig. Vi kämpar. Det kommer att gå. Kramar till er alla
Tack Sessa för pepp. Och Flisen, mitt psyke motarbetar mig också. Jag mår ganska dåligt nu. Men när jag läser vad du skriver så tänker jag köpa en åsna idag, visserligen väger jag mer än när jag köpte geten, tänkte köpa ett djur för varje kilos viktnedgång, men nu har jag väntat tillräckligt länge, kanske om jag har kortet på åsnan här, att jag skärper till mig, om jag inte skärper till mig så har jag i alla fall gjort att någon annan fått det lite lättare någonstans i världen. Hoppas du får det bra i Jämtland Flisen, och tack för din omtanke.
Nu har jag köpt åsnan. Tror att jag ska ge bort den till min gamla lärare, hon fyller 75 år snart, det blir en fin present.