Veteran
6812 inlägg
Då kör vi gång 2017 års Ica klassikern! Alla är välkomna att hänga på!
Ica Klassikern som sträckers sig över ett år och du gör det i ditt eget tempo under dom perioder som gäller för varje aktivitet!
Kravet är att man har ett ica kort, (det kostar endast 50 kr att göra denna klassikern).
Länk till Ica Klassikern: http://www.ica.se/klassikern/
1:a Vätternrundan: Cykel 30 mil, 10 april - 2 juli
2:a Vansbrosimningen: Simning 3000 m, 17 juli - 24 sept
3:e Lidingöloppet: Löpning/ gång 30 km, 9 okt - 10 dec
4:e Vasaloppet: Skidor/ stavgång 90 km 15 jan - 18 mars
Vasaloppet!
- Havet..........83,08 km
- SuperK........45 km
- madde65.....
- Tita.............94,9 km
- Arrietty.......
Lidingö loppet!
- Havet..........14 km
- SuperK........16 km
- madde65.....
- Tita..............26,3 km
- Arrietty.......
Vansbrosimmet!
- Havet..........1000 m
- SuperK........
- madde65.....
- Tita..............1000 m
- Arrietty.........3000 m
Vätternrundan!
- Havet...........87 km
- chicha..........11 km
- SuperK........ 305 km������
- madde65.....
- Tita..............30 km
- Arrietty.........109 km
Här blev det gymmet före jobbet idag också. 12 km cykel och sen 1 varv i milon.
Blev lite panikslagen :) eller kanske mer besviken när jag inte fick någon uppdatering här sedan i går. Har alla redan blivit trötta och lagt av?
Då hade jag lyckat avmarkera bevakningen.
Har inte cyklat sedan sadeln pajade, men jag ska fixa den i morgon då jag slutar tidigt!
Sedan har jag ända till Söndag och cykla på.
Jag prövar lite olika sträckor för att variera turen, igår hittade jag en som var exakt fem kilometer utan extra kringelikrokar, bra att veta...om det nu ockå ville bli lite varmare ute vore allt perfekt!
Maemal hur räknar du km på ett spinningpass?
Nu lägger jag mig i Havet - på ICAS sida "översikt" står hur man kan "översätta" t ex spinning = 30 minuter motsvarar då 13 km.
Vindla du får krya på dig!
Jag har sprungit i dag så nu måste jag passa på när jag är ledig
Krya på dig Vindla.
Nu är jag uppe i 88km, det kommer 6km till denna veckan. Helgen tror jag inte att det blir någon cykling, då jag inte är hemma förrän på söndag kväll. Nästa vecka åker vi iväg på utbildning på jobbet i några dagar, så då blir det inte någon cykel då heller. Så det är bra att jag ligger lite på pluss
Arrietty är det på klassikerns sida? Har inte fått min inloggning till klassikern än.
Konstigt att du inte fått det än Havet. Det funkade med en gång när jag anmälde mig och betalade. Jag har sett den omvandlingstabellen också, kommer inte ihåg var bara 😉
Hittade den på min sida och tog en skärmdump med ipaden.. Men nu fattar jag inte hur jag får in den här så du ser den Havet 😓