På gång
12 inlägg
Här samlas vi alla som går på Pulverdiet. Jag kör med Nutrilett. Har provat Itrim men tålde inte deras produkter då jag är laktosintolerant. Men med Nutrilett går det bra än så länge. Står de tär 0.04g / påse laktos i. Men jag kör ju inte ren kur utan jag har valt att kör 3påsar Nutrilett och då har jag ersatt frukost,lunch och mellanmål och sen äter jag 1mål mat på kvällen. Började med det i lördags. Känns mycket bra. Heja heja.....
Om man nu ska ta fem påsar (iaf min sort) om dagen. Hur är det effektivast att lägga upp dem tidsenligt?
Jag försöker (idag misslyckades ju) att äta dem så som jag skulle ha ätit riktig mat, med mellanmål. Vet inte hur din dag ser ut men jag kör ungefär såhär. kl 7.30-8.00 kl 11.00 kl 13.30-14.00 kl 17.00 kl 20.00
Jag har kört sedan den 21 februari, gått ner 12 kilo. Har nu börjat byta ut lite grann men håller mig på ett kalori intag under 700 kalorier om dagen. Idag så började jag med grönsaks soppa, ett ägg och kaffe. Det var bra för vi hade gäster och då kunde vi ju äta tillsammans. Sedan blev det 2 måltider nutrilett, nu ikväll så blir det fest med en "rätt i koppen", ett ägg och en liten kiwi. Och jag kan inte säga att jag går omkring hungrig även fast jag motionerar minst en timme om dagen. Det jobbiga är att komma igång, nu är det helt ok. Jag suger i mig lukten av sonens pizza och njuter av att "äta utan kalorier" :)
Tack MrsMoss!!! Gick inte upp när jag började äta men viktnedgången går långsamt! Har ätit pulver alla mål utan middag, men då har jag ätit lite för mycket ganska ofta. Ätit lördagsgodis varje lördag, ca 300gr Går ca 7000 steg /dag Vet någon hur många kalorier som förbränns när man går 10 000 steg/dag??
Godmorgon alla goa människor! Resultat efter 1 vecka med VLCD är: -5,3 kg Det känns härligt att det går neråt, och jag hoppas på mina -10 kg snart! Hoppas ni andra har en bra helg, här börjar alla bli friskare, men jag skälv känner mig lite krasslig. Och en väldig huvudvärk. Jag måste bättra mig med mitt vatten, har alltid varit en svaghet hos mig. Jag ligger säkert på 1,5 L, vilket är bra i vanliga fall, men skall ju komma upp i 3 L/dag iallafall. Hur gör ni med allt drickande? Tycker ni det är jobbigt?
Va kul!!! Kämpa på. Jag gick ner 6 kilo på dom första 10 dagarna sedan var det helt stilla nästa 10 dagar innan proppen gick och jag rasade igen. Tycker inte att jag drick så otroligt mycket vatten men har haft tur och mår bra i alla fall. Soda Stream så jag får kolsyrat vatten tycker jag är gott!!
Jag har kurat (med ck) sen den 2e januari, funderar allvarligt på att lägga in ett mål enligt LCHF o dra ner till två påsar om dagen. Får se hur jag gör, både vill o inte vill men är sugen på att tugga NU!!
=) Har precis ätit en portion kassler med broccoligratäng, skön känsla. Får se hur morgondagen blir och om ketosen påverkats. En sak är säker.......jag är mätt ;-)
Det är gott att tugga lite, jag har tänkt äta ägg och tonfisk idag. Det går att hitta ätbart även om jag inte är så förtjust i grönsaker. Bara att leta lite och det kan ju också vara kul :)
Ja, det var välbehövligt =) Är inte heller någon storätare vad det gäller grönsaker ;-)