Här samlas vi alla som går på Pulverdiet.

Aha..ja det var det jag tänkte. Jag kör ju VLCD, har testat detta innan, det bästa är ju när man hamnar i ketos, då känner iallafall jag ingen hunger, och det är väll det som är meningen. Jag skulle ha svårt för att ligga lite över gränsen hela tiden, kunna ta ett äpple eller sallad, för då skulle det leda till annat. Anna54; jag kör inte nutrilett, utan det har blivit allevo med lite naturdiet. Alla vägar är bra vägar, och det är så bra att man kan få tips och ideér av folk som håller på med det. Jag skall absolut prova puddingarna sen när jag kör halvfart, har inte hört ngn som säger att dom inte är goda. Jag såg att man kunde äta 4 st/dag, men det var då jag reagera på att det inte var VLCD längre..tack tjejer för hjälpen!! :-) Lycka till alla! Jag är inne på dag 4, och måste säga att detta är nog den jobbigaste dagen för mig, känner mig hungrig, men antar att det sista "rensas" ut nu, och snart börjar det tas på fettet :-) Det blir bättre imorgon, men bara jag håller mig från att fingra i kylen skall jag nog klara det. Men med bismaken man har i munnen hela tiden, är jag inte sugen på att äta ngt igentligen

Ja jag skulle helst vilja att det gått 3-4 veckor och att det blivit vardag av det :-) Men det är som du säger bara att kämpa på. Vill man vara snygg så ;-)

Hej alla skakare!! Här går det bättre, som jag skrev innan, dag 4 var fruktansvärd, sedan blev det mkt bättre igår och idag känns det ok med. Men nu har sjukstugan öppnat här hemma...igen, med båda barnen och jag känner som jag brukar göra då. Jag vill äta, trycka i mig, godis skit ja allt. Men jag är inte hungrig..så det är bara ett vanetänk att jag skall äta. För det är ju så jag alltid gjort. Ätit fast jag inte varit hungrig, känsloätit, osv. Det är det som är så härligt när man käkar pulver, man kan ta ett steg tillbaka från maten och verkligen se vilka vanor man har, när man vill äta, hur man äter och varför man äter. Det är skönt att kunna göra det utan att samtidigt behöva tänka på hur många kcal jag stoppar i mig, kan jag äta det eller det. Det blir ju ett heltidsjobb i början, innan man vet vad man kan äta och det är skönt att bara blanda en shake istället! Hoppas ni har det bra och håller er på banan :-)

Ska börja med detta igen, min sambo tror inte riktigt att jag kommer klara det och anser att det inte är en bra diet. Men det är trotts allt den som främst hjälpte mig att gå ner de 20 kg jag gått ner, andra dieter har gett en liten skillnad men också lett till att vikten leker jojjo. Jag tror att det snarare handlar om att han tycker att det är otroligt tråkigt att bara laga mat åt sig själv ^^ Så jag ska iaf ge det ett försök till, men han har rätt i en sak.. jag vill gärna lätt småäta när jag går på denna diet. Någon som har förslag på hur jag inte ska falla dit? Det står också på förpackningen att man bara ska gå på denna diet i tre veckor, finns det någon speciell anledning till det?

Incendiu; Jag tror att många människor som inte riktigt vet vad dieten innebär, eller kanske ens hur det är att vara överviktig (jag vet inte hur din sambo ser ut) och då är det svårt att sätta sig in i det. Skulle jag vara normalviktig och ngn skulle säga till mig att de skulle enbart dricka soppor för ungefär 500 kcal varje dag skulle ja tro att de var galna. Haha, det låter ju ganska tokigt. Men VLCD används ju på vissa överviktsenheter och är ett bra redskap för oss som är kraftigt överviktiga som måste se resultat fort för att inte lessna och skita i allt. Jag tror också att han tycker det är tråkigt att äta ensam..det är ju det sociala, och därför han kanske säger som han gör, att du inte klarar det etc. Jag hoppas du berättar för honom att du verkligen behöver hans fulla stöd i detta, för det är inte enkelt. Ang småätandet så vet jag hur det känns, men efter ca 1 vecka känner man ju inte hunger längre. Innan dess är det bara vatten som gäller!! Enklare sagt än gjort, det tycker jag med, men såfort du stoppar ngt i munnen så avbryts ju ketosen du är i, och det blir nästan som att starta om igen. Värt det+?? Nej :-) Jag vet inte varför man bara skall äta det i 3 veckor enl. förpackningen. Om du kollar på Xtravaganzas grupper, så är ju en 10 veckors helfart en av deras modeller, så där äter man bara soppa i 10 veckor, sedan halvfart. Jag gick på ett program i London där det var kickstarten var 14 veckor, och därefter halvfart. Men då var jag tvungen att gå till min husläkare var..4:e vecka tror jag det var för att kolla blodtryck och sådant. Var även tvungen att göra det innan jag startade. Jag tänker köra på tills jag inte vill längre :-) Gjorde som sagt 14 veckor första gången och gick ner 26 kg. Hoppas på samma resultat denna gången, eller bättre kanske! :-) Så länge jag mår bra, vilket man ofta gör på denna dieten, så kör jag på. Men sen gör ju alla helt som dom vill. Skulle jag äta så som det står på förpackningen, kickstart 2 veckor, varannan månad skulle jag bara gå upp och ner samma kilon hela tiden. Eller upp mer när jag fick äta! Lycka till anna54 och Incendiu!! Vi här i tråden finns ju här för varandra, bara skriva!!

MrsMoss JA jag tog en liten pratstund med honom och jag tror han förstått nu att det både behövs, var effektivast för mig och att jag inte kommer dö av undernäring ^^ Han har gått på sig ett par kilo de senaste fem åren, men inte märkbart. Men jag gick på en medicin som för nästan alla som använder den slutar i övervikt + vårt onyttiga leverne och sedan var det kört. Så nu vill jag åt rätt håll och jag tror att detta är rätta och mest effektiva dieten för mig. :) Och jag tror att jag äntligen fått med hans stöd, det återstår att se. Ja jag tyckte att tre veckor var väldigt lite, så jag kör på så länge det fungerar för mig.

Hej hej EACLA. Härligt att du skall ta nya tag! Grattis till din viktnedgång, visst är det skönt när det funkar. Har du ätit på halvfart sedan dess, eller bara mat?? Gick du upp mkt när du gick av ren kur? Lycka till!! Dag 7 här..känns bra. Glömde av påsen imorse, så första blev vid halv 11. För sent, men vad gör man. Mkt att stå i på morgonen, och med 2 sjuklingar, lite extra. Hoppas att det kommer gå enklare from nu...vill inte tänka på mat hela tiden. Men vet ju att det är ett vanetänk, och så som jag brukar göra i vissa situationer. Härligt att kunna se det, och inse det. Och att slippa äta då!! Ha det bra!