På gång
12 inlägg
Här samlas vi alla som går på Pulverdiet. Jag kör med Nutrilett. Har provat Itrim men tålde inte deras produkter då jag är laktosintolerant. Men med Nutrilett går det bra än så länge. Står de tär 0.04g / påse laktos i. Men jag kör ju inte ren kur utan jag har valt att kör 3påsar Nutrilett och då har jag ersatt frukost,lunch och mellanmål och sen äter jag 1mål mat på kvällen. Började med det i lördags. Känns mycket bra. Heja heja.....
Nu ska jag sköta mig denna vecka! Började i morse med 1 påse Modifast vaniljdryck och en kopp kaffe. Lunch blev en påse Modifast Hallondryck. em-fika= 1/2 påse vaniljpudding och 1/2 päron och middag blir en påse Extravaganzasoppa och en stor portion "veckosallad". Kvällsmat= = 1/2 påse vaniljpudding och 1/2 apelsin. Jag har gjort en matplan framöver och dagarna ser ut som idag utom ibland. Har vanilj- och hallon-dryck samt vanilj-och chokladpudding och några Extravaganzasoppor sen jag var med där 2007. På onsdag tex ska jag och några kompisar ut och äta och gå på bio - då byter jag alla mål utom middag mot Modifast. Det här ska bli en rivstart på 2 veckor, sen börjar jag byta ut middagarna mot riktig mat i form av lax eller kyckling och massor med grönsaker e dyl. .
Ska göra likadant. Jag har börjat idag. I morse åt jag en Modifast chokladdryck, till lunch en Modifast hallondryck och nu till middag en Modifast chokladdryck. Till kvällsmat blir det en Modifast hallondryck. Hoppas att jag kan hålla mig till det. Jag vill också göra en rivstart som du babs2. I morgon ska jag beställa lite Modifast puddingar. Låter jättegott.
Jag har beställt ett annat pulver som jag skall prova nu, komplettera Modifast. Detta pulver ska innehålla mer protein, mindre kolhydrater men ändå mindre Kcal. jag vill gärna bli av med så många kolhydrater som möjligt då jag vet att det är detta som får min kropp att "gå igång" och gärna vilja ha mer. Mer protein skall innebära att man bränner mer fett istället för muskler. Innehåller även en massa nyttigheter, flvioider (eller nåt sånt, hi hi) och en massa antioxidanter Vi får väl se hur det går:-) Funkar det inte bättre än Modifast återgår jag helt till det igen, jag trivs mycket bra med Modifast, speciellt puddingarna e ju underbara.
Dag 1 avklarad. Jag åt rårivna morötter med ananas till middagssoppan och lite frukt till e-och kvälls-puddingarna. Det var enligt planen! Är stolt att jag klarat en dag. Nu kommer nästa och den blir en kopia av gårdagen fast det blir chokladpudding i em och kväll. Idag blir det promenader och gymträning. C:a 5 grader kallt nu på morgonen och det ser ut att bli soligt.
Tyvärr så blev det två burkar kikärtor till kvällen. Men annars gick det enligt planerna. En ny dag och nya tag. Idag ska jag beställa puddingarna.
Babs2. Jag tycker att du är jätteduktig.
Franssan: För mig går det inte lika bra. Men puddingarna gillar jag, så gott.
Hej! Jag går också på pulverdiet just nu. Jag har hållit på i snart 8 veckor och gått ner ca 15 kg. Då äter jag bara pulver fem ggr per dag och lite morötter eller vitkål när jag vill ha nåt att tugga på. Det går förvånansvärt bra! Det var den första veckan som var värst tycker jag sen försvinner sötsuget mer och mer, även om man fortfarande blir sugen på riktig mat såklart. Jag har ett antal veckor till att köra innan jag börjar lite lätt med mat men jag är så nöjd än så länge för den resan jag har gjort. Något som har förvånat mig är den livsenergi jag har fått till att göra mitt liv bättre. Har ni också märkt av den? det är som att när man går ner i vikt vill man förbättra det mesta. Mitt rum (studentrum) har aldrig vart så städat som nu, jag försöker träna lite varje dag (något som jag aldrig lyckats med förut) Jag har tagit ett ordentligt tag i mina studier (som jag inte orkat med tidigare). Hela livet har fått ett lyft! Jag trodde inte alls på den effekten. Nu blir det mer som att viltminskningen är en bonus! Jag hejar på er alla där ute, det är så bra när man bestämmer sig för att bli mer hälsosam (även om just pulverdieten i sig inte är den mest hälsosamma :) Heja heja! Trevlig helg!
Carro27 vilken pulverdiet är det du kör? Jag har provat det mesta förutom Modifast men lyckats inte gå ner i vikt precis som jag vill.. Tränar regelbundet 1 timme varje dag styrke/kondition.. Kanske ska ge Modifast en chans inte vet ja.. men tänkte fråga dig först vad du kör med =)
Ireneq - hur var ditt andra pulver? Gott, bra? Vilket var det?